Rondetijd
Navigatie
Peak Training
Effect
Point of interest
(POI)
Positie
110
De duur van de huidige ronde. Als u aan een nieuwe ronde
begint, begint deze duur opnieuw en gaat het apparaat
een nieuwe rondetijd meten. Als u tijdens de training een
ronde aflegt, verschijnt op het display een rondevenster
waarop het rondenummer (1, 2, enzovoort) wordt
aangegeven.
Naar een bepaald markeringspunt gaan als de huidige
positie ten opzichte van het markeringspunt bekend is.
Peak Training Effect is een parameter die het effect van
een trainingssessie op uw maximale aerobische prestaties
(VO
max) aangeeft.
2
Ga naar Movescount als u het Peak Training Effect tijdens
de training wilt weergeven. Als u hebt ingesteld dat het
Peak Training Effect wordt weergegeven, ziet u tijdens de
training het geschatte effect van de sessie op uw
piekprestaties op een schaal van 1 tot 5, van gematigd tot
te zware inspanning.
Peak Training Effect werkt het beste voor trainingen met
een gemiddelde tot hoge intensiteit op een constant
niveau van intensiteit. Het is niet erg geschikt voor het
kwantificeren van workouts met lage intensiteit.
Elementaire duurtraining heeft een laag Peak Training
Effect, ook bij lange en uitputtende sessies.
De positiecoördinaten die voor een bepaald punt in het
geheugen van uw Suunto Ambit zijn opgeslagen.
De exacte coördinaten op de kaart van een bepaalde
positie.