Inhoudsopgave
Advertenties
ACE-grafiek Percentages lichaamssamenstelling
Deze grafiek met lichaamsvetpercentages is afkomstig van de American Council on Exercise.
Opmerking: deze tabel geeft algemene schattingen en richtlijnen. Raadpleeg je arts voor
richtlijnen die bij jou passen.
GRAFIEK IDEAAL LICHAAMSVETPERCENTAGE (American Council on Exercise)
Beschrijving
Essentieel vet
Atleten
Fitness
Gemiddeld
Zwaarlijvig
Mannen
2-5%
6-13%
14-17%
18-24%
25%+
39
Vrouwen
10-13%
14-20%
21-24%
25-31%
32%+
Advertenties
Inhoudsopgave
