Inhoudsopgave
Advertenties
Sportmodus gebruiken
De Sportmodus kan worden gebruikt voor al je sportactiviteiten. Deze start-stopmodus registreert
tijd, hartslag en aantal verbrande calorieën op basis van je hartslag. Je kunt deze modus gebruiken
voor alle sporten behalve zwemmen en watersporten.
Je kunt ook al je activiteiten bijhouden in de MySports app of op de MySports website.
Opmerking: je TomTom Touch heeft geen GPS en kan dus niet je afstand meten. Die wordt in
plaats daarvan berekend op basis van je aantal stappen.
Belangrijk: je kunt niet zwemmen met je TomTom Touch.
1. Swipe om een activiteit in Sportmodus te starten naar het scherm boven de klok, waar je het
trainingspictogram ziet.
2. Druk kort op de knop om de registratie van een activiteit te starten.
Een trilling bevestigt dat de activiteit wordt opgenomen.
3. Druk tijdens het opnemen van een activiteit een keer op de knop om het scherm te activeren en
swipe vervolgens om je actieve tijd, aantal verbrande calorieën en hartslag te zien.
4. Om het opnemen van een activiteit te stoppen, druk je een keer op de knop om het scherm te
activeren en nogmaals tot je een trilling voelt.
Tip: na je work-out kun je
Lichaamssamenstelling meten
Je TomTom Touch kan je lichaamssamenstelling meten. Lichaamssamenstelling is het percentage
lichaamsvet en spiermassa in je lichaam en is een belangrijke indicator voor fitheid.
Draag je fitnesstracker altijd ten minste 15 minuten voorafgaand aan het aflezen van de lichaams-
samenstelling zodat de tracker kan opwarmen.
je activiteiten delen
op sociale media.
13
Advertenties
Inhoudsopgave
