Inhoudsopgave
Advertenties
Suunto Ambit3 Run
5. Wacht tot de test is voltooid.
02'52
Relax
Wanneer de test is voltooid, bladert u met [Next] en [Back Lap] door de resultaten.
75%
Recovered
OPMERKING: De resultaten van deze test hebben geen invloed op uw opgebouwde
hersteltijd.
3.21.2.2. Slaaphersteltest
De slaaphersteltest, aangedreven door Firstbeat, geeft een betrouwbare indicator van uw
herstelstatus na een nachtrust.
U dient drie testen uit te voeren terwijl u zich goed uitgerust voelt en geen opgebouwde
hersteltijd hebt om het testalgoritme te kalibreren.
De kalibratietest hoeft niet op volgorde te worden uitgevoerd.
Tijdens de kalibratieperiode is het mogelijk dat de resultaten hoger of lager dan verwacht
zijn. Deze resultaten worden, totdat de kalibratie voltooid is, als uw geschatte herstelstatus op
uw horloge weergegeven.
Om een slaaphersteltest uit te voeren:
1. Doe uw hartslagriem om en zorg ervoor dat de elektroden vochtig zijn.
2. Druk op [Start Stop] en blader naar HERSTEL met [Start Stop] , en selecteer met [Next] .
3. Blader naarSLAAPTEST (Slaaptest) en selecteer met [Next] .
4. Als u nog meer instellingen wilt bewerken, drukt u op [Back Lap]
5. Wanneer u gereed bent wanneer u s' morgens opstaat, beëindigt u de test door op [Start
Stop] of [Next] te drukken.
Wanneer de test geëindigd is, bladert u met [Next] en [Back Lap] door de resultaten.
7:45
test
duration
OPMERKING: De slaaphersteltest heeft tenminste twee uur met goede
hartslaggegevens nodig om resultaten te leveren. De resultaten van deze test hebben geen
invloed op uw opgebouwde hersteltijd.
34
48
Lowest HR
85%
Fully
recovered
44
Lowest HR
Advertenties
Inhoudsopgave
