Inhoudsopgave
Advertenties
18"
20"
---
Step
---
(stap)
De lengte van de pas wordt weergegeven in inches.
1 inch = 2.54 cm
18" = 46cm
20" = 51cm
22" = 56cm
24" = 61cm
26" = 66cm
Hartslag
Om gebruik te kunnen maken van de hartslagfuncties dient u een borstband om te hebben, of de daarvoor
bestemde handvatten vast te houden. Wilt u uw hartslag meten via de handvatten, klem uw handen dan op
de metale plaatjes op de handvatten. Wilt u de hartslag meteten via de borstband, zorg dan eerst dat u de
binnenzijde van de borstband (deze die contact met uw huid maakt) bevochtigd en bevestig de hartslagband
daarna vlak onder uw borst. De ingebouwde ontvanger in de fietscomputer zal nu uw hartslag op het LCD
scherm weergeven.
De Programma's
Manual
Tijdens het MANUAL programma wordt de weerstand niet automatisch verhoogd/verlaagd; u kunt gedurende
het trainen handmatig de weerstand aanpassen.
U kunt vooraf een trainingstijd, afstand, calorieverbruik of maximale hartslag instellen. Als u tijdens het
programma een instelling aan wilt passen kan dat door op de stop toets te drukken en vervolgens met gebruik
van de enter toets kunt u naar de gewenste instelling om deze met de draaiknop aan te passen. Om weer
verder te gaan druk op start. Voor het instellen van trainingswaarden zie verderop in de gebruiksaanwijzing
bij: Programma starten.
Instellen van een manual programma
Stap 1
Druk op een willekeurige knop om de computer te activeren of houd de RESET knop kort ingedrukt om
eventuele gegevens van het scherm te wissen.
Stap 2
Wanneer het standaardmenu wordt weergegeven, kunt u op de START/STOP knop drukken om direct te
beginnen met trainen of op de draaiknop drukken om het manual programma te selecteren en een
trainingstijd, afstand, calorieën of maximale hartslag in te stellen.
Stap 3
Nadat u op de draaiknop heeft gedrukt, kunt u een weerstandsniveau instellen om op te trainen. Stel een
weerstandniveau in van 1-16 m.b.v. de draaiknop en druk de draaiknop in om het ingestelde
weerstandsniveau op te slaan.
Stap 4
Hierna kunt u achtereenvolgens de weerstand, een trainingstijd (TIME), afstand (DISTANCE), calorieën
(CALORIES) of hartslag (PULSE) instellen. Stel de door u gewenste gegevens met behulp van de draaiknop.
22"
Walk
---
Jog
(wandel)
(trimmen)
24"
---
Run
(rennen)
3
26"
---
Advertenties
Inhoudsopgave
