Inhoudsopgave
Advertenties
Plug de adapter in de achterzijde van de crosstrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een
lange piep en het LCD scherm zal oplichten. U zal vervolgens U1 weergegeven zien, wat staat voor gebruiker
1.
Het selecteren en instellen van een USER (U1-U4)
U kunt op dit product 4 verschillende gebruikergegevens opslaan. De computer onthoudt na opslaan de
ingestelde gegevens.
Stap 1.
Selecteer een User uit U1-U4 met behulp van de draaiknop en druk op de ENTER knop (indrukken draaiknop)
om uw keuze op te slaan.
Stap 2.
Stel achtereenvolgens uw geslacht, leeftijd (AGE), lengte (HGT) en gewicht (WGT) in m.b.v. de draaiknop.
Druk op enter om de ingestelde gegevens op te slaan.
Stap 3.
Het scherm zal nu het hoofdmenu weergeven.
Hoofdmenu
Vanuit het hoofdmenu kunt u bepalen voor wat voor programma u kiest.
Druk 1 x op enter om het hoofdmenu te activeren. Vervolgens kunt u met de draaiknop voor een programma's
kiezen. U kunt kiezen uit:
Manual
•
Program
•
User
•
H.R.C.
•
Watt
•
Verderop in de gebruiksaanwijzing staan de programma's uitgelegd.
Direct starten
Wanneer u direct wilt starten met trainen, zonder iets te hebben ingesteld gebruikt u het manual programma.
Selecteer het manual programma door aan de draaiknop te draaien zodat "manual" op het LCD scherm
verlicht wordt en druk op enter. Druk vervolgens op start en de tijd begint te lopen. U kunt nu, mocht u dat
willen, de weerstand aanpassen door aan de draaiknop te draaien.
LCD scherm
Op het computerpaneel ziet u 1 groot LCD scherm. Op het LCD scherm kunt u zien wat u insteld en u kunt er
uw trainingen en trainingswaarden op aflezen.
Het volgende wordt op het LCD scherm weergegeven:
Deze waarden zijn bovenin het scherm af te lezen
1
Advertenties
Inhoudsopgave
