Inhoudsopgave
Advertenties
Pijltoetsen
Programma
Druk op de pijltoetsen van Programma () of () om door de programma's te bladeren en druk
vervolgens op Enter om een programma te selecteren. Je kunt het programma op elk ogenblik
tijdens de training wijzigen. Wanneer je programma's wijzigt, krijg je een bericht in het LCD dat
je vraagt de nieuwe programmawaarden in te voeren.
Druk op de kloktoets (Tijd) en vervolgens op of om de duur van je training langer of korter te
maken, in stappen van 1 minuut. De standaardtrainingsduur is 30:00. De maximale duur is 99:00.
Paslengte
De Q47xi elliptische trainer heeft een aanpasbare paslengte. Druk op de pijltoetsen van
Paslengte ( of ) om de paslengte van het apparaat te verlengen of te verkorten. Elke druk op
(Q47x, Q47xi)
de toets komt overeen met één centimeter (metriek eenhedenstelsel) of met een halve inch (Brits-
Amerikaanse eenhedenstelsel). De paslengte varieert van 46 cm (18 inch) tot 66 cm (26 inch).
De standaardpaslengte bij vooraf ingestelde weerstandsprogramma's en hartslaggestuurde pro-
gramma's bedraagt 52 cm (21 inch). Voor programma's met variabele paslengte is de standaard
lange stap vooruit 52 cm (21 inch), en de standaard korte stap achteruit 46 cm (18 inch).
Niveau
Druk op de pijltoetsen van Niveau ( of ) om het weerstandsniveau van het apparaat te verhogen
of te verlagen. Er zijn 20 weerstandsniveaus voor vooraf ingestelde weerstandsprogramma's en
het 30:30 fitnessprogramma. Bij hartslaggestuurde programma's op de Q37xi en Q47xi,
verhoogt of verlaagt de niveautoets je doelhartfrequentie. Om een verandering in de
doelhartfrequentie op te slaan, druk je op Enter.
Enter
Bevestigt een gewijzigde waarde of een keuze met één van de bovenstaande toetsen. Als
je tijdens een training op Enter drukt, schakelt het LED-scherm niet langer over tussen de
verschillende weergavemodi.
7
Advertenties
Inhoudsopgave
