Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Octane Fitness Q37X
Samenvatting van Inhoud voor Octane Fitness Q37X
- Pagina 1 B E D I E N I N G S H A N D L E I D I N G...
-
Pagina 3: Inhoudsopgave
AAN DE SLAG ..........................2 • Belangrijke veiligheidsinformatie ................. 2 • Garantiegegevens......................2 • Meer informatie...en word lid van de Octane Fitness-gemeenschap ..... 2 • Schematische overzichtstekening van het product ........... 3 • SMARTLINK van Octane Fitness .................. 3 ®... -
Pagina 4: Aan De Slag
AAN DE SLAG Ga aan de slag om je training meer fuel te geven met de elliptische cross-trainer van Octane Fitness! Geef jezelf de uitdaging van gevarieerde voorgeprogrammeerde trainingen met geavanceerde elektronica die je geïnteresseerd en gemotiveerd houden. Aan de slag gaan is niet moeilijk: stap op en begin te trappen. Volg de aanwijzingen om je training te programmeren,... -
Pagina 5: Schematische Overzichtstekening Van Het Product
Om het niveau van je training te verhogen en volledig te profiteren van de functies en programma's van je Q37xi of Q47xi elliptische trainer, ga je naar de iTunes Store waar de SMARTLINK van Octane Fitness voor je iPad * downloadt. Deze gratis app begeleidt je bij je trainingen, houdt je vorderingen bij en biedt je geweldige motivering om je aan te sporen je doelen te bereiken. -
Pagina 6: Gebruikersinstellingen
Neem contact op met je plaatselijke Octane Fitness-dealer als je vragen hebt of als er onderhoudsproblemen zijn met uw elliptische trainer. Als je graag rechtstreeks met een klantenservicespecialist van Octane Fitness wilt spreken, kun je bellen... -
Pagina 7: Elektronica
ELEKTRONICA De Octane Fitness elliptische trainers hebben eenvoudige, gemakkelijk te begrijpen toetsenblokken en een dynamische display die je alle informatie geeft die je nodig hebt om te beginnen en tijdens je training gemotiveerd te blijven. Kijk in de programmabeschrijvingen verderop in deze handleiding om de training te kiezen die precies goed is voor jou. - Pagina 8 SmartStride SmartStride, een optie die alleen op de Octane Fitness Q47-serie elliptische trainers beschikbaar is, bootst automatisch de natuurlijke bewegingen na, door het tempo en de looprichting van de gebruiker te analyseren en te meten. Hierbij wordt de paslengte gewijzigd in stappen van 2 cm (1 ...
- Pagina 9 Pijltoetsen Programma Druk op de pijltoetsen van Programma () of () om door de programma's te bladeren en druk vervolgens op Enter om een programma te selecteren. Je kunt het programma op elk ogenblik tijdens de training wijzigen. Wanneer je programma's wijzigt, krijg je een bericht in het LCD dat je vraagt de nieuwe programmawaarden in te voeren.
-
Pagina 10: Consoleopties
Consoleopties Alle modellen hebben een selectie voorgeprogrammeerde trainingen, Octane Fitness-trainingboosters en de SMARTLINK- lichtbalk en dynamische LCD voor aanwijzingen en feedback over je training. Tijd Calorieën Afstand Snelheid Hartslag Hartslag % Weerstand Willekeurige intervallen aangegeven door ingebouwde persoonlijke trainer Boost Specifieke intervallen voor versterking van de spieren van heupen, billen en dijen... - Pagina 11 Je Octane Fitness elliptische trainer biedt drie 'boosters' om je te helpen motiveren en je training te variëren. Druk op de toets Boost je training op de console om door deze geweldige uitdagingen te bladeren en er één te kiezen: X-Mode Deze motivatietool helpt je je training nieuw en spannend te houden in elk programma.
-
Pagina 12: Dynamisch Display (Lcd)
Dynamisch display (LCD) De berichten op de LCD vragen je belangrijke informatie in te voeren en geven dynamisch alle belangrijke trainingsgegevens weer. Ze melden ook de aspecten van je training, zoals intervallen en weerstandswijzigingen die eraan komen. Bekijk de display wanneer je je training instelt en doorloopt: je krijgt daar de nodige begeleiding en motivatie, en een trainingsoverzicht na de sessie. -
Pagina 13: Smartlight
Geeft het percentage weer van je huidige hartfrequentie (huidige hartfrequentie/theoretische maximale hartfrequentie). Opmerking: Je moet je leeftijd hebben ingevoerd in de programma- instellingen en een draadloze hartslagzender dragen, of de handgrepen met hartslagsensoren blijven vasthouden om een accuraat hartfrequentiepercentage (Heart Rate %) te krijgen. Toont je hartfrequentie, dat wil zeggen het aantal hartslagen per minuut (BPM). -
Pagina 14: Octane Fitness-Programma's
OCTANE FITNESS-PROGRAMMA'S De Q37x heeft twaalf ingebouwde programma's om je trainingen interessant te houden: Klassieke programma's: Handmatig—Willekeurig—Interval—Beginner Doelprogramma's: Doel afstand—Doel calorieën Cross-Circuit-programma's: CC Time—CC Free (CC-tijd—CC-vrij) Hartfrequentie- en geavanceerde programma’s: Vetverbranding—HF-interval—30:30—MMA De Q47xi heeft ook twee aanpasbare paslengteprogramma's: Paslengteprogramma's: Paslengte-interval—Twee richtingen Programma's beginnen met een warm-up, om je lichaam voor te bereiden op een intensieve training. -
Pagina 15: De Optionele Cross Circuit-Kit
De optionele CROSS CiRCUIT + kit Verbeter je trainingservaring met de Octane Fitness CROSS CiRCUIT + kit De kit bevat vaste voetsteunen die aan het frame van het apparaat worden bevestigd en drie extra Powerbands om je te helpen de CROSS CiRCUIT-oefeningen uit te voeren. -
Pagina 16: Q37/Q47 Programmawijzer
Q37 en Q47 PROGRAMMAOVERZICHT Druk op Programma of en enter om een programma te kiezen. KLASSIEKE PROGRAMMA'S Programma's en standaardinstellingen Beschrijving Stap op en begin; constante weerstand simuleert lopen of joggen op een vlakke ondergrond. De ovale renbaan Tijd (30:00) is gelijk aan 400 meter (of 1/4 mijl);... - Pagina 17 Q37 en Q47 PROGRAMMAOVERZICHT Druk op Programma of en enter om een programma te kiezen. Q37xi en Q47xi HARTFREQUENTIEPROGRAMMA'S Programma's en standaardinstellingen Beschrijving Maximaliseer het percentage vetcalorieën versus calorieën uit koolhydraten met deze hartslaggestuurde training op 65% van je theoretische maximumhartfrequentie (of door Tijd (30:00) de gebruiker gespecificeerde doelhartfrequentie).
- Pagina 18 Q37 en Q47 PROGRAMMAOVERZICHT Druk op Programma of en enter om een programma te kiezen. Q37xi en Q47xi GEAVANCEERDE PROGRAMMA'S Programma's en standaardinstellingen Beschrijving Met dit uitdagende programma kun je eenvoudig je conditie testen met vijf reeksen van 30 seconden durende sprint- en herstelintervallen.
- Pagina 19 Q37 en Q47 PROGRAMMAOVERZICHT Druk op Programma of en enter om een programma te kiezen. Q47x en Q47xi PASLENGTEPROGRAMMA'S Programma's en standaardinstellingen Beschrijving Versterk en verbeter de spiertonus van je benen met verschillende spieren waar je je op richt. Dit programma wisselt intervallen van twee minuten korte passen af met intervallen met langere passen van uniforme weerstand Tijd (30:00)
-
Pagina 20: Productfuncties
PRODUCTFUNCTIES De Q37 en Q47 elliptische trainers van Octane Fitness hebben extra functies voor fantastische trainingen, zoals elektronisch met SmartStride aanpasbare paslengte, Heartlogic Intelligence en MultiGrip-handgrepen. Hartslagbewaking en HeartLogic Intelligence De Q37 en Q47 elliptische trainers hebben geavanceerde technologie voor hartslagbewaking en -controle die je kan helpen zo veel mogelijk van je trainingsinspanningen te profiteren. -
Pagina 21: Elektronisch Aanpasbare Paslengte Met Smartstride™ (Q47)
De aanpasbare paslengte is niet alleen bedoeld om de training aan jouw lichaamslengte aan te passen, maar de Octane Fitness crosstrainer pas je daarmee ook aan je maat en stijl aan, zodat je waardevolle variatie aan je trainingsprogramma toevoegt. - Pagina 22 Hoe groot moet mijn paslengte zijn? Elliptische trainers van de Q47-serie zijn uitgerust met de unieke maatgebaseerde programmeerfuncties van Octane Fitness waarmee je de optimale paslengte kunt instellen voor wandelen, joggen, en hardlopen. Als je met de juiste paslengte traint, verbrand je meer calorieën en voorkom je blessures zodat je je beter voelt tijdens de training.
-
Pagina 23: Geniet Van Je Octane Fitness Elliptische Trainer
'live' chat met ons op www.octanefitness.com, of bel ons op 1-888-OCTANE4 of 763-757-2662, tst. 1. En vergeet niet om je training meer fuel te geven op de Q37xi of Q47xi door de gratis SMARTLINK-app van Octane Fitness voor je iPad te downloaden. - Pagina 24 X-Mode, ArmBlaster, GluteKicker en SmartStride zijn gedeponeerde handelsmerken van Octane Fitness. Elk gebruik van deze handelsmerken is zonder de uitdrukkelijke schriftelijke toestemming van Octane Fitness verboden iTunes, iPad, iPod en iPhone zijn handelsmerken van Apple Inc., gedeponeerd in de VS en andere landen. Bluetooth is een gedeponeerd handelsmerk van Bluetooth SIG. ANT+ is een gedeponeerd handelsmerk van ANT Wireless.