Inhoudsopgave
Advertenties
Hip
Indexing
Lengte
Pivot
bij benadering
(HIP)
1
Kleiner dan
152 cm
(Kleiner dan 5 ft)
2 - 3
152 tot 155 cm
(5 ft tot 5 ft
1 inch)
4 - 5
155 tot 160 cm
(5 ft 1 inch tot
5 ft 3 inch)
6 - 7
160 tot 165 cm
(5 ft 3 inch tot
5 ft 5 inch)
8 - 9
165 tot 173 cm
(5 ft 5 inch tot
5 ft 8 inch)
10 - 11
173 tot 179 cm
(5 ft 8 inch tot
5 ft 10 inch)
12 - 13
179 tot 183 cm
(5 ft 10 inch tot
6 ft 0 inch)
14 - 15
180 tot 188 cm
(5 ft 11 inch tot
6 ft 0 inch)
16 - 17
183 tot 193 cm
(6 ft 0 inch tot
6 ft 4 inch)
18 - 19
191 tot 198 cm
(6 ft 3 inch tot
6 ft 6 inch)
20
Meer dan 196 cm
(Meer dan 6 ft
5 inch)
Opmerking: De bovenstaande tabel met de lichaamslengte bij benadering is alleen bedoeld als globale leidraad wanneer je er niet in
slaagt de HIP-maatlat te gebruiken zoals beschreven in 'Wat is mijn optimale paslengte?'
GENIET VAN JE OCTANE FITNESS ELLIPTISCHE TRAINER
Onze klantenservice staat klaar om alle vragen te beantwoorden die je hebt over je Octane Fitness elliptische trainer. Voer een
'live' chat met ons op www.octanefitness.com, of bel ons op 1-888-OCTANE4 of 763-757-2662, tst. 1.
En vergeet niet om je training meer fuel te geven op de Q37xi of Q47xi door de gratis SMARTLINK-app van Octane Fitness
voor je iPad te downloaden.
De optimale paslengte bepalen
WALK
Paslengte
Paslengte
voorwaarts
achterwaarts
46 cm
46 cm
(18 inch)
(18 inch)
47 cm
46 cm
(18,5 inch)
(18 inch)
50 cm
46 cm
(19,5 inch)
(18 inch)
51 cm
46 cm
(20 inch)
(18 inch)
52 cm
46 cm
(20,5 inch)
(18 inch)
53 cm
46 cm
(21 inch)
(18 inch)
55 cm
47 cm
(21 inch)
(18,5 inch)
56 cm
48 cm
(22 inch)
(19 inch)
57 cm
50 cm
(22,5 inch)
(19,5 inch)
58 cm
51 cm
(23 inch)
(20 inch)
60 cm
52 cm
(23,5 inch)
(20,5 inch)
JOG
Paslengte
Paslengte
voorwaarts
achterwaarts
48 cm
46 cm
(19 inch)
(18 inch)
50 cm
46 cm
(19,5 inch)
(18 inch)
52 cm
46 cm
(20,5 inch)
(18 inch)
53 cm
46 cm
(21 inch)
(18 inch)
55 cm
47 cm
(21,5 inch)
(18,5 inch)
56 cm
48 cm
(22 inch)
(19 inch)
57 cm
50 cm
(22,5 inch)
(19,5 inch)
58 cm
51 cm
(23 inch)
(20 inch)
60 cm
52 cm
(23,5 inch)
(20,5 inch)
61 cm
53 cm
(24 inch)
(21 inch)
62 cm
55 cm
(24,5 inch)
(21,5 inch)
RUN
Paslengte
Paslengte
voorwaarts
achterwaarts
52 cm
46 cm
(20,5 inch)
(18 inch)
53 cm
46 cm
(21 inch)
(18 inch)
56 cm
48 cm
(22 inch)
(19 inch)
57 cm
50 cm
(22,5 inch)
(19,5 inch)
58 cm
51 cm
(23 inch)
(20 inch)
60 cm
52 cm
(23,5 inch)
(20,5 inch)
61 cm
53 cm
(24 inch)
(21 inch)
62 cm
55 cm
(24,5 inch)
(21,5 inch)
64 cm
56 cm
(25 inch)
(22 inch)
65 cm
57 cm
(25,5 inch)
(22,5 inch)
66 cm
58 cm
(26 inch)
(23 inch)
21
Advertenties
Inhoudsopgave
