Inhoudsopgave
Advertenties
Je Q37xi of Q47xi wordt geleverd met twee Powerbands om je te helpen met je CROSS CiRCUIT-krachttraining te starten.
De Powerbands moeten zoals aangegeven worden bevestigd aan de verankeringspunten.
Opmerking: Wanneer de Powerband aan de kolom aan de voorkant van het apparaat wordt bevestigd, mag je de Powerband
ALLEEN vanaf de voorkant van het apparaat trekken en niet vanaf de zijkant, omdat op die manier het apparaat kan kantelen.
Extra Powerbands en vaste voetsteunen worden geleverd in de CROSS CiRCUIT + kit. Neem contact op met de klantenservice
van Octane Fitness voor details over aankoop en beschikbaarheid.
Gebruik de overzichtstabel op de volgende pagina's om je te helpen programma's te selecteren en in te stellen.
De optionele CROSS CiRCUIT + kit
Verbeter je trainingservaring met de Octane Fitness CROSS CiRCUIT + kit De kit bevat vaste voetsteunen die aan het frame
van het apparaat worden bevestigd en drie extra Powerbands om je te helpen de CROSS CiRCUIT-oefeningen uit te voeren.
CROSS CiRCUIT-zijvoetsteunen
Neem voor meer informatie of om de CROSS CiRCUIT + kit te kopen contact op met je Octane Fitness-dealer.
Q37xi en Q47xi PROGRAMMAINSTELLINGEN—WAARDENBEREIK
Instelling
Tijd
Niveau
Leeftijd
Gewicht
Paslengte
Intervallen
Interval (x) Tijd
Interval (x) Niveau
Doel hartfrequentie
Doel calorieën
Doel afstand
Cardio
Kracht
Sprintniveau (30:30)
Intensiteit
Vechtniveau
Ronden
Lange paslengte
Korte paslengte
Paslengte voorwaarts
Paslengte achterwaarts
Niveau voorwaarts
*Als binnen 4 seconden na de meldingen van het berichtencentrum geen waarde wordt ingevoerd,
(optioneel)
Standaardwaarden*
30:00
1
40
68 kg (150 lbs)
52 cm (21 inch)
2
00:30
1
(220 - leeftijd) * %; programma-afhankelijk
350
10K (6,2 mijl)
2:00
1:00
8
Hoog
6
3
52 cm (21 inch)
46 cm (18 inch)
52 cm (21 inch)
46 cm (18 inch)
4
worden de standaardprogrammawaarden gebruikt.
JUIST
Minimumwaarde
1:00
1
15
32 kg (70 lbs)
46 cm (18 inch)
1
00:15
1
80
150
1K (0,62 mijl)
0:30
0:30
4
Laag
1
1
47 cm (18,5 inch)
46 cm (18 inch)
47 cm (18,5 inch)
46 cm (18 inch)
2
Maximumwaarde
99:00
20
99
181 kg (300 lbs)
66 cm (26 inch)
4
99:00
20
(220 - leeftijd)
1000
21K (13,1 mijl)
10:00
10:00
20
Hoog
20
10
66 cm (26 inch)
65 cm (25,5 inch)
66 cm (26 inch)
64 cm (25 inch)
20
13
Advertenties
Inhoudsopgave
