Inhoudsopgave
Advertenties
Programma's en standaardinstellingen
Paslengte (52 cm/21 inch)
Gewicht (68 kg/150 lbs)
Paslengte (52 cm/21 inch)
Gewicht (68 kg/150 lbs)
Paslengte (52 cm/21 inch)
Intervallen (2-6)
Interval 1 — Tijd (00:30)
Interval 1 — Niveau (1)
Interval n — Tijd (00:30)
Interval n — Niveau (1)
Gewicht (68 kg/150 lbs)
14
Q37 en Q47 PROGRAMMAOVERZICHT
Druk op Programma of
KLASSIEKE PROGRAMMA'S
Tijd (30:00)
(Q47xi)
Niveau (1)
Leeftijd (40)
Tijd (30:00)
(Q47xi)
Niveau (1)
Leeftijd (40)
Tijd (30:00)
(Q47xi)
Leeftijd (40)
Dag (1)
en enter om een programma te kiezen.
Stap op en begin; constante weerstand simuleert lopen
of joggen op een vlakke ondergrond. De ovale renbaan
is gelijk aan 400 meter (of 1/4 mijl); de teller op het
matrixscherm geeft aan hoeveel rondjes je voltooid hebt.
Geniet van de computergenereerde willekeurige
weerstandsvariaties met een bijna oneindig aantal
combinaties en een nieuwe route iedere keer als je een
programma selecteert of het niveau verandert. Elk interval
duurt een minuut.
Stel je eigen aangepaste training samen met maximaal
4 afwisselende intervallen en een duur en weerstand die
je zelf bepaalt. Gebruik de niveautoetsen of om de
intervalweerstand tijdens je training aan te passen.
Volg een 14-daags gepland trainingsprogramma
waarmee je fitnessprogramma een vliegende start
krijgt. De dagelijkse training bevat een vooraf ingesteld
weerstandsniveau, trainingstijd en een voorgestelde
snelheid (in toeren per minuut, rpm). De waarden gaan
dagelijks geleidelijk omhoog, om je uithoudingsvermogen
op te bouwen en je gereed te maken om je training zelf
te doen. Gebruik de niveautoetsen of om de dag te
kiezen (1-14) en je kunt aan de slag!
Beschrijving
Advertenties
Inhoudsopgave
