Advertenties
Training
Overzicht van de training
De doelstellingen voor een fietstraining op de weg verschillen afhankelijk van de
persoon.
U kunt uw ritten objectiever monitoren en analyseren als u een fietscomputer
gebruikt voor uw regelmatige training omdat een fietscomputer een doeltreffend
trainingshulpmiddel is.
■De gebieden belichten die versterkt moeten
worden
Fietsers die graag fietsen en lange tochten maken
Voor diegenen die net begonnen zijn met fietsen, is de belangrijkste doelstelling
eerst te rijden met een constante snelheid zodat u het gewoon wordt te fietsen met
uw wegfiets.
Hebt u ooit aan het volgende gedacht tijdens een gewone fietstocht?
! Zowel alleen rijden als in gezelschap rijden is leuk, maar rijden met
andere mensen is vermoeiender dan ik had gedacht en ik wil anderen
niet tot last zijn.
! Ik rijd normaal hard, maar er zijn situaties waarin ik het moeilijk heb de
anderen bij te houden. Ik wil sneller gaan.
Het beste wat u kunt doen, is een training plannen die u helpt deze problemen aan
te pakken.
91
Advertenties
