Inhoudsopgave
Advertenties
Geschat VO2 max. weergeven
Voordat u uw geschat VO2 max. kunt weergeven, moet u de hartslagmeter omdoen, de vermogensmeter
installeren en de meters koppelen met uw toestel
gebruikersprofiel
(Uw gebruikersprofiel instellen, pagina
pagina
30) in voor de meest nauwkeurige schattingen.
OPMERKING: In eerste instantie lijken de schattingen mogelijk onnauwkeurig. U moet het toestel een paar keer
gebruiken zodat het uw fietsprestaties leert begrijpen.
1 Fiets ten minste 20 minuten met constante, hoge inspanning.
2 Selecteer Sla op nadat u uw fietssessie hebt voltooid.
3 Selecteer
> Mijn statistieken > VO2 max.
Uw geschat VO2 max. wordt als getal en positie weergegeven op de kleurenbalk.
Paars
Blauw
Groen
Oranje
Rood
Gegevens over en analyse van VO2 max. worden geleverd met toestemming van The Cooper Institute
Raadpleeg de appendix
meer informatie.
26
(De draadloze sensoren koppelen, pagina
(Standaardwaarden VO2 Max., pagina
28) en maximale hartslag
Voortreffelijk
Uitstekend
Goed
Redelijk
Slecht
58), en ga naar
30). Stel uw
(Uw hartslagzones instellen,
®
www.CooperInstitute.org
Mijn statistieken
.
voor
Advertenties
Inhoudsopgave
