Inhoudsopgave
Advertenties
Asetusten vaihtaminen
Säädä laitteen asetukset oikeiksi ennen käyttöä, jotta saat kaikki
toiminnot käyttöön. Vain siten mittauslukemat sekä niiden päivä-
määrä ja kellonaika tallentuvat ja niitä voidaan tarkastella myö-
hemmin.
Asetusvalikon voi avata kahdella eri tavalla:
• Ennen ensimmäistä käyttöä ja aina paristojen vaihdon jälkeen:
Kun laitat paristot laitteeseen, valikko avautuu automaatti-
sesti.
• Paristojen ollessa jo paikoillaan:
Paina päällekytketyn laitteen
Tee asetukset yksi kerrallaan:
Tuntimuoto
Päivämäärä
➔
Vahvista valinnat painikkeella
Tunti(a)
Ajan esitystapa vilkkuu:
• Valitse ajan esitystapa painikkeella < / >.
Päivämäärä
Vuosiluku vilkkuu:
• Valitse vuosiluku painikkeella < / >.
Kuukausi vilkkuu:
• Valitse kuukausi painikkeella < / >.
Päivä vilkkuu:
• Valitse päivä painikkeella < / >.
Kun ajan esitystavaksi on valittu 12 h, päivä ja kuukausi
vaihtavat järjestystä.
noin kolme sekuntia.
Kellonaika
➔
.
Kellonaika
Tunti vilkkuu:
• Valitse tunti painikkeella < / >.
Minuutit vilkkuvat:
• Valitse minuutit painikkeella < / >.
6.2 Ota huomioon ennen verenpaineen mit-
tausta
Yleisiä ohjeita verenpaineen itsemittaukseen
• Mittaa verenpaine säännöllisesti aina samaan vuorokauden-
aikaan, jotta saat vertailukelpoisen ja merkityksellisen profiilin
verenpaineesi kehityksestä.
Suosittelemme, että mittaat verenpaineesi kahdesti päiväs-
sä: kerran aamulla noustuasi ylös sekä kerran iltaisin.
• Mittaa verenpaine aina riittävän levollisessa tilassa. Vältä mit-
taamista ajankohtina, jolloin stressitasosi on korkea.
• Älä syö, juo, tupakoi äläkä rasita itseäsi fyysisesti vähintään 30
minuuttiin ennen mittausta.
• Lepää 5 minuuttia aina ennen ensimmäistä verenpaineen mit-
tausta!
• Jos haluat tehdä useampia mittauksia peräkkäin, pidä mit-
tauskertojen välillä vähintään 5 minuutin tauko.
• Toista mittaus, jos mittauslukemat ovat epäilyttäviä.
Mansetin asettaminen
Voit mitata verenpaineen molemmista käsivarsista. Jotkin oikean
ja vasemman käsivarren lukemien väliset poikkeamat ovat täysin
normaaleja. Suorita mittaus aina käsivarresta, jonka verenpaine-
lukemat ovat korkeammat. Keskustele asiasta lääkärin kanssa
ennen itsemittausten aloittamista.
• Mittaa verenpaine aina samasta käsivarresta.
100
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
