Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
• Controleer vóór het skaten alle schroeven en
moeren op een veilige bevestiging.
• Vergewis u ervan dat schroeven en moeren
hun zelfvergrendelende eigenschap handha-
ven.
• Verander uw inlineskates niet zodanig, dat ze
in bepaalde omstandigheden uw veiligheid in
gevaar brengen.
• Verwijder scherpe kanten die zich tijdens het
skaten kunnen voordoen.
• Draag voortdurend geschikte beschermingsin-
richtingen (helm, handpalm-, pols-, elleboog-
en kniebeschermers).
• Vermijd gebieden met een hoge verkeersdicht-
heid.
• Blijf steeds aandachtig en wees voorzichtig.
• Vermijd een te hoge snelheid.
Vuistregel: Skate nooit sneller dan dat u kunt
lopen.
• Vervang de rem, wielen en kogellagers regel-
matig wanneer deze versleten zijn.
• Draag altijd reflecterende kleding om beter
gezien te worden.
• Gebruik het artikel niet op blote voeten.
• Laat uw kind het artikel niet zonder toezicht
gebruiken, omdat kinderen de potentiële
gevaren niet kunnen inschatten.
• Controleer het artikel telkens vóór gebruik op
beschadigingen of slijtageverschijnselen. Het
artikel mag uitsluitend in een perfecte staat
gebruikt worden!
Preventie van materiële schade!
• Verzorg uw inlineskates.
• Mijd water, olie, kuilen en zeer ruwe opper-
vlakken.
Tips voor het skaten
Opmerking:
Wij adviseren het skaten in skatepar-
ken en een skatecursus met leraar.
14
NL
Eerste oefeningen
Uitgangspositie:
Voeten schouderbreed uiteen zetten en lichtjes
door de knieën gaan om een achterwaartse
val te verhinderen.
Versnellen:
Begin als beginneling met kleine stappen met
naar buiten gerichte toppen van de tenen
schuin naar voren.
Wielen:
Als u een paar stappen na elkaar zet, hebt
u vervolgens genoeg vaart om beide skates
naast elkaar te zetten en te rollen. Ga daarbij
lichtjes door de knieën.
Valtechniek
Belangrijk! Oefen het vallen op de veilig-
heidsuitrusting eerst zonder inlineskates op
een zachte ondergrond. Probeer een val altijd
voorwaarts op te vangen, nooit achterwaarts!
Laat u op de kniebeschermers neervallen.
Vang de val vervolgens met elleboog- en hand-
palmbeschermers op.
Spreid daarbij uw vingers om blessures te
vermijden.
Beheersen van bochten
Bij een gering tempo:
Gewicht verplaatsen zoals bij het fietsen.
Verplaats uw gewicht voor een bocht naar links
naar de linkervoet, voor een bocht naar rechts
naar de rechtervoet.
Bij een hoog tempo:
Overzetten zoals bij het schaatsen (afb. B).
Remtechnieken
Opmerking:
Probeer de verschillende remtechnie-
ken uit op een vlakke ondergrond zon-
der verkeer en zonder voetgangers.
Vermijd niveauverschillen totdat u de
remtechnieken beheerst.
Advertenties
Inhoudsopgave
