P 6
P 7
Het "Thrill Hill" programma is een hoog intensief programma dat zowel uw kracht als uithoudingsvermogen op
de proef stelt. Het programma bestaat uit intervallen in het weerstandsniveau die steeds zwaarder worden.
Het "Xcountry" programma simuleert een cross country door glooide heuvels. Tijdens deze training evaart u
een matige intensiteit workout met een lichte verhoging in het terrein.
Gebruiksaanwijzing - Flow Fitness PERFORM X4 - 21
Gebruik
5