Download Inhoudsopgave Inhoud Print deze pagina

Je Horloge Dragen; Je Horloge Schoonmaken; De Hartslagmeter - TomTom Runner Gebruikershandleiding

Verberg thumbnails Zie ook voor Runner:
Inhoudsopgave

Advertenties

Je horloge dragen

Ingebouwde hartslagmeter
De ingebouwde hartslagmeter in de TomTom Runner Cardio en de TomTom Multi-Sport Cardio
gebruikt de lichtreflectie door de huid om je hartslag waar te nemen. De manier waarop het horloge
wordt gedragen is belangrijk, omdat het van invloed kan zijn op de prestaties van de hartslagmeter:
Draag het horloge op de normale manier, dus met de bovenkant naar boven, de onderkant tegen
je huid en onder je polsgewricht.
Doe het bandje stevig om je pols zonder dat het knelt.
Je krijgt de meest betrouwbare resultaten van de hartslagmeter nadat je goed bent opgewarmd.

Je horloge schoonmaken

Bij regelmatig gebruik wordt het aanbevolen om je horloge eenmaal per week schoon te maken.
Maak het horloge indien nodig schoon met een vochtige doek. Gebruik een milde zeep om olie en
vuil te verwijderen.
Voorkom dat je horloge in contact komt met zware chemicaliën zoals benzine, schoonmaakmid-
delen, aceton, alcohol of insectenwerende middelen. Chemicaliën kunnen de sluiting, behuizing
en oppervlak van het horloge beschadigen.
Spoel je horloge na het zwemmen af met kraanwater en droog het af met een droge doek.
Als je horloge een ingebouwde hartslagmeter heeft, ga je als volgt te werk:
Maak indien nodig het gebied rond de sensor en verbindingspads schoon met milde zeep en
water.
Voorkom dat er krassen op en rond de sensor ontstaan. Bescherm het tegen schade.

De hartslagmeter

Als je horloge een geïntegreerde hartslagmeter heeft, kun je leren hiermee effectiever te trainen.
Je kunt ervoor kiezen om de ingebouwde hartslagmeter te gebruiken, een externe hartslagmeter op
het stuur van je fiets te plaatsen of helemaal geen hartslagmeter te gebruiken.
9

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Deze handleiding is ook geschikt voor:

Multi-sport

Inhoudsopgave