Inhoudsopgave
Advertenties
Hoe de hartslagmeter werkt
Je hartslag wordt gemeten door de wijzigingen in je bloedstroom te meten met behulp van licht. Dit
wordt gedaan aan de bovenkant van je pols door licht door de huid op de haarvaten net onder de huid
te schijnen, waardoor veranderende lichtreflecties worden gedetecteerd.
Het huidtype, percentage lichaamsvet of de lichaamsbeharing hebben geen invloed op de prestaties
van de hartslagmeter. De manier van dragen rond de pols en het overslaan van de warming-up zijn
echter wel van invloed op resultaten van de hartslagmeter.
De hartslagmeter gebruiken
Hieronder vind je enkele tips om optimaal gebruik te maken van je hartslagmeter:
Draag het horloge op de normale manier, dus met de bovenkant naar boven, de onderkant tegen
je huid en onder je polsgewricht.
Doe het bandje stevig om je pols zonder dat het knelt.
Je krijgt de meest betrouwbare resultaten van de hartslagmeter nadat je goed bent opgewarmd.
Opmerking: de meter kan je hartslag niet meten tijdens het zwemmen.
De bureauhouder gebruiken
Je kunt de bureauhouder gebruiken wanneer je horloge zich in de polsband bevindt, maar je kunt je
horloge ook eerst uit de polsband halen.
Als je het horloge uit de polsband wilt halen, houd je het horloge in één hand en til je de band omhoog
om deze van je horloge te halen. De polsband komt met een klikje los van de voorkant van het
horloge.
Als je het horloge in de bureauhouder wilt plaatsen, schuif je het horloge in de houder, waarbij je de
ronding van de achterkant van het horloge volgt.
Als je het horloge uit de bureauhouder wilt halen, duw je onder het scherm van het horloge. Schuif zo
het horloge uit de houder, waarbij je de ronding van de achterkant van het horloge volgt. Trek het
horloge niet omhoog uit de bureauhouder omdat de houder daardoor beschadigd kan raken.
De fietshouder gebruiken
Let op: de fietshouder wordt bij sommige producten standaard meegeleverd en is voor andere
producten verkrijgbaar als accessoire.
De fietshouder bestaat uit een houder voor je horloge en een stuurband om de houder aan je
fietsstuur te bevestigen.
Als je de fietshouder wilt gebruiken, ga je als volgt te werk:
1. Bevestig de stuurband achter op de houder.
10
Advertenties
Inhoudsopgave
