Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor TomTom Runner
Samenvatting van Inhoud voor TomTom Runner
- Pagina 1 TomTom Runner & Multi-Sport Gebruikershandleiding...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Informatie over Settings (Instellingen)................... 19 Klok ............................. 19 Sensors (Sensoren) ........................19 Options (Opties) ........................... 20 Profile (Profiel) ..........................20 Sensoren toevoegen Informatie over sensoren ......................22 Hartslagmeter ..........................22 Cadanssensor ..........................23 TomTom MySports Connect Addendum Kennisgevingen over copyright... - Pagina 3 Welkom In deze gebruikershandleiding lees je alles wat je moet weten over je nieuwe TomTom GPS-sporthorloge. Hier zijn een paar goede startpunten: Aan de slag Informatie over je horloge Een activiteit starten Trainingsprogramma's Instellingen...
-
Pagina 4: Aan De Slag
1. Download TomTom MySports Connect tomtom.com/getstarted/sports en installeer het programma op je computer. TomTom MySports Connect is gratis beschikbaar. 2. Plaats je horloge in de bureauhouder en sluit deze houder aan op je computer. Volg de instructies van TomTom MySports Connect. -
Pagina 5: Je Horloge
Je horloge Als je aan de slag gaat met je horloge, begin je met het klokscherm. Op dit scherm worden de datum en tijd weergegeven. Het getal dat het uur aangeeft, wordt iets zwakker weergegeven en de minuten iets helderder, zodat je de precieze tijd duidelijker kunt zien. Gebruik de knop van je horloge om op het scherm omhoog, omlaag, naar links of naar rechts te scrollen of om naar andere schermen te scrollen. -
Pagina 6: De Fietshouder Gebruiken
Als je het horloge uit de polsband wilt halen, houd je het horloge in één hand en til je de band omhoog om deze van je horloge te halen. De polsband komt met een klikje los van de voorkant van het horloge. - Pagina 7 3. Zet de stuurband vast met de clip onder op de houder. De band moet nu stevig vastzitten rond het stuur. 4. Haal het horloge uit de polsband en plaats dat in de houder. Zorg ervoor dat het horloge goed op zijn plaats vastklikt.
-
Pagina 8: De Status Van Je Horloge
Als er niet meer voldoende ruimte beschikbaar is, sluit je het horloge aan op de computer. TomTom MySports Connect brengt de geschiedenis van je activiteiten over naar je computer. Je kunt opgeven dat de geschiedenis automatisch moet worden geüpload naar je account op de TomTom MySports-website of een andere website die je hebt gekozen. -
Pagina 9: Activiteiten
Activiteiten Informatie over activiteiten Vanuit het activiteitenscherm kun je een van de activiteiten starten die beschikbaar zijn op je horloge: Run (Lopen) Cycle (Fietsen) Swim (Zwemmen) Treadmill (Loopband) Stopwatch Let op: niet alle activiteiten zijn beschikbaar op alle horloges. Wanneer je Run (Lopen) of Cycle (Fietsen) selecteert, gebruikt je horloge de interne GPS-ontvanger om je snelheid te meten en de route vast te leggen die je hebt genomen. -
Pagina 10: Een Activiteit Pauzeren En Stoppen
Om te stoppen scrol je naar links om de activiteit te onderbreken en vervolgens scrol je nog een keer naar links om te onderbreken. Instellingen voor fietsactiviteiten Let op: Cycle (Fietsen) is beschikbaar op de TomTom Multi-Sport. Als je een cadanssensor gebruikt, moet je de Wheel size (Wielmaat) opgeven, zodat je nauwkeuriger meetwaarden van de sensor krijgt. -
Pagina 11: Instellingen Voor Loopbandactiviteiten
Voordat je voor de eerste keer een activiteit op de loopband start, moet je eerst je lichaamslengte instellen. Je kunt dat doen in je TomTom MySports-account of op je horloge. Terwijl je hardloopt op een loopband, registreert je horloge hoe vaak en ook hoe snel jij je arm heen en weer zwaait. -
Pagina 12: Informatie Terwijl Je Traint
Je horloge kalibreren aan het eind van een loopbandactiviteit Je horloge vraagt telkens wanneer je een loopbandactiviteit beëindigt, of je de afstandsmeting die je horloge heeft uitgevoerd, wilt kalibreren met de afstandsmeting die op de loopband wordt we- ergegeven. Selecteer Yes (Ja) om de afstanden te kalibreren. Als je de afstand kalibreert, worden je activiteiten nauwkeuriger geregistreerd en zijn de meetwaarden voor je training nauwkeuriger. - Pagina 13 De secundaire meetwaarden instellen Je kunt voor elke activiteit als volgt bepalen welke informatie in kleine cijfers moet worden we- ergegeven: 1. Scrol op het startscherm voor activiteiten omlaag om het instellingenmenu te openen. 2. Selecteer Display (Scherm) en scrol naar rechts. 3.
-
Pagina 14: Trainingsprogramma's
Trainingsprogramma's Informatie over trainingsprogramma's Voor elk type activiteit zijn de volgende trainingsprogramma's beschikbaar: None (Geen) Goals (Doelen) Intervals (Intervallen) Laps (Rondes) Zones Race Zorg dat het klokscherm wordt weergegeven en ga als volgt te werk om de lijst met trainingspro- gramma's te bekijken: 1. -
Pagina 15: Intervals (Intervallen)
Op dit scherm wordt getoond welk percentage van je doel je al hebt bereikt en wat de resterende afstand, de resterende tijd of het resterende aantal calorieën is. Voortgangswaarschuwingen Wanneer je traint om een doel te bereiken, waarschuwt je horloge je als je de volgende fasen hebt bereikt: ... -
Pagina 16: Laps (Rondes)
Je wordt ook gewaarschuwd met piepjes en zoemgeluiden wanneer je moet overschakelen naar de volgende fase in je intervaltraining. Laps (Rondes) Selecteer deze optie om je activiteit te vergelijken met ingestelde rondetijden of afstanden of om handmatig je prestaties vast te leggen wanneer je een ronde voltooit. Je kunt met je horloge je rondes op drie manieren meten: ... -
Pagina 17: Race
Als je je binnen je trainingszone bevindt, wordt er een waarschuwingssignaal gegeven en zie je op het scherm een doelsymbool. Race Selecteer deze optie als je wilt racen tegen een van je tien meest recente activiteiten of tegen een vooraf gedefinieerde activiteit van de MySports-website. -
Pagina 18: Je Activiteiten Bijhouden
Je activiteiten overbrengen naar TomTom MySports Sluit je horloge aan op je computer om de gegevens van je activiteiten over te brengen naar TomTom MySports of een andere sportwebsite met TomTom MySports Connect. Je kunt ook gegevens van de... -
Pagina 19: Instellingen
Instellingen Informatie over Settings (Instellingen) Scrol vanuit het klokscherm omlaag om het scherm Settings (Instellingen) te openen. Deze in- stellingen bepalen het algemene gedrag van je horloge. Er zijn ook specifieke instellingen voor elke activiteit. Voor je horloge zijn de volgende instellingen beschikbaar: ... -
Pagina 20: Options (Opties)
Tip: om de batterij in je horloge langer te laten meegaan, moet je de sensoren die je niet gebruikt uitschakelen. Je horloge blijft zoeken naar sensoren, zelfs als je geen sensor gebruikt. Options (Opties) Scrol vanuit het klokscherm omlaag om het scherm Settings (Instellingen) te openen, selecteer vervolgens Options (Opties) en scrol naar rechts om het menu Options (Opties) te openen. - Pagina 21 Om de doelhartslag voor jezelf in te stellen in de verschillende hartslagtrainingszones. De zones worden uitgerekend door je TomTom MySports-account. Om de lengte van je passen te berekenen als je traint op een loopband. Language (Taal) Selecteer Language (Taal) om de taal in te stellen die moet worden gebruikt voor de menu's en...
-
Pagina 22: Sensoren Toevoegen
Er kunnen twee typen sensoren worden gebruikt in combinatie met je horloge: Hartslagmeter - dit apparaat meet je hartslag terwijl je traint. De TomTom-hartslagmeter wordt bij sommige producten meegeleverd en is voor andere producten verkrijgbaar als accessoire. ... -
Pagina 23: Cadanssensor
3. Sensor voor liggende achtervork 4. Kabelbinders Je gebruikt de TomTom-cadanssensor als volgt met je horloge: 1. Bevestig de sensor voor de achtervork aan een van de liggende achtervorken van de fiets met behulp van drie van de meegeleverde tiewraps. Gebruik twee tiewraps voor het hoofdgedeelte van de sensor en een tiewrap voor het kleinere deel van de sensor. - Pagina 24 Belangrijk: het kleinere deel van de sensor moet in de richting van het crankstel wijzen en niet boven op de achtervork worden bevestigd. Op sommige fietsen moet je het hoofdgedeelte van de sensor mogelijk naar het wiel kantelen. Je moet deze aanpassing doen nadat je de spaakmagneet hebt bevestigd.
- Pagina 25 4. Bevestig de crankstelmagneet aan een van de crankstellen van de fiets. Richt de magneet naar de liggende achtervork waarop de sensor voor de achtervork is bevestigd. Tip: zorg ervoor dat de verschillende onderdelen van de cadanssensor correct zijn uitgelijnd op je fiets.
- Pagina 26 Wanneer je eenmaal verbinding met je sensor hebt gemaakt, zal het horloge altijd verbinding maken met jouw sensor. Wanneer het tandwielpictogram niet meer knippert, is het horloge gereed voor het meten van je snelheid en cadans. Om te zorgen dat het GPS-volgsysteem correct werkt, moet je wachten tot ook het GPS-pictogram niet meer knippert voordat je een fietsactiviteit start.
-
Pagina 27: Tomtom Mysports Connect
Je kunt de routes bekijken die je hebt genomen en alle meetwaarden bekijken die horen bij je activiteiten. Als je een account wilt aanmaken, klik je op de knop TomTom MySports Connect of ga je rechtstreeks naar de website: mysports.tomtom.com... - Pagina 28 Het gebruik van dit product tijdens het trainen leidt mogelijk af van je omgeving of je activiteit. Hoe TomTom je gegevens gebruikt Informatie over het gebruik van persoonlijke gegevens vind je op tomtom.com/privacy. Informatie over batterij en milieu Dit product gebruikt een lithiumpolymeerbatterij die niet voor de gebruiker toegankelijk is of door de gebruiker kan worden vervangen.
- Pagina 29 R&TTE-richtlijn TomTom verklaart hierbij dat de producten en accessoires van TomTom voldoen aan alle essentiële vereisten en overige relevante bepalingen van de EU-richtlijn 1999/5/EG. De conformiteitsverklaring vind je hier: tomtom.com/legal. FCC-informatie voor de gebruiker HET APPARAAT VOLDOET AAN DEEL 15 VAN DE FCC-VOORSCHRIFTEN...
- Pagina 30 Stralingsinformatie voor Canada Gebruik van het apparaat is uitsluitend toegestaan onder de volgende twee voorwaarden: Dit apparaat mag geen schadelijke storing veroorzaken. Dit apparaat moet eventuele ontvangen storing accepteren. Dit geldt ook voor storing die kan leiden tot een ongewenste werking van het apparaat. De werking is onderhevig aan de voorwaarde dat dit apparaat geen schadelijke storing veroorzaakt.
- Pagina 31 Kennisgevingen over copyright © 2013 TomTom. Alle rechten voorbehouden. TomTom en het "twee-handenlogo" zijn geregistreerde handelsmerken van TomTom N.V. of een van haar dochterondernemingen. Ga naar tomtom.com/legal voor beperkte garantie en licentieovereenkomsten voor eindgebruikers die van toepassing zijn op dit product.