Inhoudsopgave
Advertenties
Het boven-
display—Dit
display toont de
verlopen tijd, het
geschatte aantal
verbrandde calo-
rieën en de afstand (totaal aantal wentelingen) dat
u hebt gefietst.
Druk herhaaldelijk op de toets Weergave tot het
bovenste display de informatie waar u het meest
in bent geïnteresseerd, weergeeft. Opmerking: ter-
wijl informatie op de boven display wordt
aangegeven, zal dezelfde informatie niet in de dis-
play linksonder of rechtsonder worden
aangegeven.
Het onderste dis-
play—Dit display
toont een track dat
640 wentelingen
(402 meter)
weergeeft. Terwijl u
oefent, zullen verschillende indicators rond de
piste verschijnen totdat de hele piste verdwijnt. De
piste zal dan verdwijnen en de indicators zullen
weer opnieuw na elkaar verschijnen.
Om het volumeniveau van het bedieningspaneel te
wijzigen, drukt u op de Volumetoetsen [VOL.]
Verhogen of Verlagen.
5. Uw hartslag meten als u dat wilt.
U kunt uw hartslag meten door de handgreep met
polssensor of de optionele borstkas-polssensor te
gebruiken (raadpleeg pagina 22 voor information
over de optionele borstkas-polssensor).
Opmerking: het bedieningspaneel zal, wanneer u
tegelijkertijd de handgreep met polssensor
vasthoudt en de borstkas-polssensor draagt, de
hartslag niet goed weergeven.
Het kan zijn dat er
op de metalen
contactpunten
van de handgreep
met polssensor
een plastic vel zit.
Om uw hartslagfre-
quentie te meten,
houd de handsen-
soren vast met uw
palmen tegen de
metalen contact-
punten. Beweeg uw handen niet en houd de
handsensoren stevig vast.
Als uw hartslag
wordt gedetecteerd,
zal een hartsymbool
knipperen in de dis-
play en uw hartslag
worden
weergegeven. Voor een correcte hartslagmeting,
houd de contactpunten ongeveer 15 seconden
vast. Opmerking: als u de handsensoren blijft
vasthouden, dan zal uw hartslag 30 seconden op
de onderste display worden weergegeven.
Als uw hartslag niet wordt weergegeven, zorg
ervoor dat u uw handen goed op de sensoren hebt
geplaatst zoals hierboven wordt aangegeven. Zorg
ervoor dat u uw handen niet te veel beweegt en
houd de metalen contactpunten ook niet te strak
vast. Voor de beste werking, maak de metalen
contactpunten schoon met een zacht doek;
gebruik nooit alcohol, schurende of chemische
middelen om de contactpunten schoon te
maken.
6. De ventilator aanschakelen als u dat wilt.
De ventilator heeft hoge en lage snelheidsinstellin-
gen. Druk herhaaldelijk op de ventilatortoets
[COOLAIRE FAN] om een ventilatorsnelheid te
kiezen of om de ventilator aan of uit te zetten.
Opmerking: als de pedalen gedurende 30 secon-
den niet bewegen, gaat de ventilator automatisch
uit.
7. Als u klaar bent met de oefening, haalt u de
stekker eruit.
Als de pedalen enkele seconden niet bewegen,
dan zult u een pieptoon horen en het bedien-
ingspaneel zal blijven stilstaan.
Als de pedalen enkele minuten niet bewegen, dan
zal het bedieningspaneel worden uitgeschakeld en
de displays worden gereset.
Contactpunten
Als u klaar bent met oefenen, schakelt u de
schakelaar naar de stand 'uit' en kunt u de stekker
uit het stopcontact halen. BELANGRIJK: als u dit
niet doet, kunnen de elektrische onderdelen
van de elliptische trainer voortijdig slijten.
19
Advertenties
Inhoudsopgave
