Inhoudsopgave
Advertenties
HOE DE CONSOLE PERSOONLIJK IN
TE STELLEN
1. Schakel de console in.
Druk op een willekeurige toets om de console in
te schakelen.
2. Stel indien gewenst een doel in.
Wanneer de console is ingeschakeld, drukt u op de
MODE-toets totdat de functie die u wilt
instellen knippert.
Druk op de SET-toets totdat u de waarde bereikt die
u als doel van uw oefening wilt instellen.
Druk nogmaals op de MODE-toets als u nog een
doel wilt toevoegen.
3. Begin te oefenen.
De console geeft de verstreken tijd en de afgelegde
afstand weer.
4. Volg uw vooruitgang aan de hand van
het display.
De console geeft de verstreken tijd en de
afgelegde afstand weer. Opmerking: Wanneer
een slim programma is gekozen, geeft het display
de resterende tijd van het programma weer in
plaats van de verstreken tijd. Het geeft ook uw
trapsnelheid (in toeren per minuut (RPM) of Km/h),
het aantal verbrande calorieën en uw hartslag weer
als u de borsthartslagsensor gebruikt.
5. Meet uw hartslag indien gewenst.
Zie HOE UW HARTSLAG TE METEN op pagina 9.
6. Wanneer u klaar bent met oefenen, gaat de
console automatisch in de slaapstand.
Als de pedalen enkele minuten lang niet bewegen,
gaat de console in de slaapstand. Als gedurende
enkele minuten de pedalen niet bewegen en de
toetsen van de console niet worden ingedrukt,
wordt de console automatisch uitgeschakeld.
11
Advertenties
Inhoudsopgave
