Inhoudsopgave
Advertenties
BEDIENINGSPANEEL
DE STICKER MET WAARSCHUWING PLAKKEN
De waarschuwing op het bedieningspaneel is in het en-
gels. Deze waarschuwing bestaat ook in diverse talen
op het inbegrepen vel. Plak de sticker met uw taal op
het bedieningspaneel.
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Het revolutionaire bedieningspaneel van de loopband
biedt diverse mogelijkheden die ontworpen zijn om uw
trainingen effectiever en aangenamer te maken.
U kunt wanneer u de handmatige instelling kiest de
snelheid en de hellingstand van de loopband verande-
ren door een druk op een toets. Het bedieningspaneel
zal U tijdens uw oefening voortdurend feedback geven.
U kunt zelfs uw hartslag meten met de ingebouwde op-
tionele hartslagsensor (zie bladzijde 22).
Het bedieningspaneel heeft ook 24 interactieve cross-
trainingen, ontworpen ter bevordering van de verbran-
ding van calorieën en verbetering van uw hart en bloed-
vaten, terwijl uw spieren sterker worden en uw li-
chaamsvorm beter wordt. Bij de cross-trainingen wor-
den snelheid en helling van de loopband automatisch
geregeld en u wordt aangezet tot het doen van verschil-
lende krachtoefeningen tijdens uw training. Opmerking:
Klip
Sleutel
Bij de krachtoefeningen worden handhalters en een op-
blaasbare oefenbal gebruikt (niet inbegrepen). Zie de
voorzijde van deze handleiding voor aankoop van
handhalters of een oefenbal.
Behalve de cross-trainingsoefeningen, biedt het bedie-
ningspaneel ook negen klassieke trainingen voor uithou-
dingsvermogen. Elke training kent een automatische in-
stelling van snelheid en helling van de loopband en
loodst u door een effectieve training.
Met de maandelijkse uitdaging van iFIT kunt u maande-
lijks doelen stellen voor uw conditie en wordt uw vooruit-
gang bijgehouden. De maandelijkse uitdaging van iFIT
biedt zelfs een training gebaseerd op uw conditieniveau
en een persoonlijk calorieplan, ter ondersteuning van
het creëeren van gezonde eetgewoonten.
Om te starten, volg de stappen op pagina 14. Hier
vindt u ook de informatie voor handmatige instellin-
gen. Cross-trainingsoefeningen vindt u op pagina 17.
Voor een klassieke training voor uithoudingsvermo-
gen, zie pagina 19. Uitleg over de maandelijkse uit-
daging van iFIT, staat op pagina 20 en pagina 21 toont
hoe u het journaal van uw maandelijkse uitdaging
kunt bekijken. Uitleg over de informatiefunctie staat
op pagina 21.
13
Advertenties
Inhoudsopgave
