Download Inhoudsopgave Inhoud
Deel
Print deze pagina
  1. Handleidingen
  2. Merken
  3. ICON Health & Fitness Handleidingen
  4. Loopbanden
  5. NordicTrack COMMERCIAL 1750
  6. Gebruikershandleiding

Een Afstands- Of Tijdstraining Gebruiken - ICON Health & Fitness NordicTrack COMMERCIAL 1750 Gebruikershandleiding

Verberg thumbnails
Inhoudsopgave

Advertenties

3. Teken je kaart.
Navigeer naar het gebied op de kaart waar u uw
training wilt tekenen door uw vingers over het
scherm te schuiven. Tik op het scherm om het
startpunt van uw training toe te voegen. Tik ver-
volgens op het scherm om het eindpunt van uw
training toe te voegen. Let op: Als u de training op
hetzelfde punt wilt starten en eindigen, gebruikt u
de toets Loop (lus) of Out & Back (heen en weer)
links op het scherm. U kunt ook selecteren of u wilt
dat uw training over wegen gaat.
Als u een fout maakt, kunt u de toets Undo (onge-
daan maken) links op het scherm gebruiken.
Het scherm geeft de hoogte- en afstandsstatistie-
ken voor uw training weer. Desgewenst kunt de
standaardsnelheid wijzigen.
4. Uw training opslaan.
Tik op de toets Save New Workout (nieuwe training
opslaan) op het scherm. Desgewenst wijzigt u de
titel van de training of voegt u een beschrijving toe
en drukt u op het symbool > op het scherm.
5. Start de training.
Tik op de toets Start op het scherm om de training
te starten. Kort nadat u op de toets heeft getikt,
komt de loopband in beweging. Houd de hand-
leuningen vast en begin te lopen. Zie stap 4 op
bladzijde 23 voor meer informatie.
6. Controleer uw voortgang met de displayopties.
Zie stap 5 op bladzijde 20.
7. Meet desgewenst uw hartslag.
Zie stap 6 op bladzijde 21.
8. Zet de ventilator indien gewenst aan.
Zie stap 7 op bladzijde 21.
9. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel
wanneer u klaar bent met oefenen.
Zie stap 8 op bladzijde 21.

EEN AFSTANDS- OF TIJDSTRAINING GEBRUIKEN

Let op: Het bedieningspaneel moet zijn aangeslo-
ten op een draadloos netwerk (zie DE DRAADLOZE
NETWERKMODUS GEBRUIKEN op bladzijde 26) om
een afstands- of tijdstraining te gebruiken. Een iFit-
account is ook vereist.
1. Voeg trainingen aan uw schema op iFit.com
toe.
Open op uw computer, smartphone, tablet of ander
apparaat een internetbrowser, ga naar iFit.com en
log in op uw iFit-account.
Navigeer vervolgens naar Menu > Library
(bibliotheek) op de website. Bekijk de trainingspro-
gramma's in de bibliotheek en volg de gewenste
trainingen.
Navigeer vervolgens naar Menu > Schedule
(schema) om uw schema te zien. Alle gekozen
trainingen worden op uw schema weergegeven. U
kunt naar wens de trainingen op het schema rang-
schikken of verwijderen.
Neem de tijd om de iFit.com website goed te bekij-
ken voordat u uitlogt.
2. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie DE STROOM INSCHAKELEN op bladzijde 18.
3. Kies het hoofdmenu.
Zie stap 2 op bladzijde 20.
4. Log in op uw iFit-account.
Als u dat nog niet hebt gedaan, drukt u op de
toets Login (inloggen) om op uw iFit-account in te
loggen. Het scherm vraagt naar uw iFit.com gebrui-
kersnaam en wachtwoord. Voer ze in en druk op
de toets Submit (versturen). Tik op de toets Cancel
(annuleren) om het inlogscherm te verlaten.
23

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Gerelateerde Handleidingen voor ICON Health & Fitness NordicTrack COMMERCIAL 1750

Gerelateerde Producten voor ICON Health & Fitness NordicTrack COMMERCIAL 1750

Deze handleiding is ook geschikt voor:

Netl20719.0

Inhoudsopgave