Download Inhoudsopgave Inhoud
Deel
Print deze pagina
  1. Handleidingen
  2. Merken
  3. ICON Health & Fitness Handleidingen
  4. Loopbanden
  5. NordicTrack COMMERCIAL 1750
  6. Gebruikershandleiding

De Handmatige Instelling Gebruiken - ICON Health & Fitness NordicTrack COMMERCIAL 1750 Gebruikershandleiding

Verberg thumbnails
Inhoudsopgave

Advertenties

DE HANDMATIGE INSTELLING GEBRUIKEN

1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie DE STROOM INSCHAKELEN op bladzijde
18. Let op: Het kan eventjes duren voordat het
bedieningspaneel klaar is voor gebruik.
2. Kies het hoofdmenu.
Wanneer u het apparaat inschakelt, zal het hoofd-
menu verschijnen nadat het bedieningspaneel
is opgestart. Druk op de pijl terug of de x op het
scherm om terug te keren naar het hoofdscherm,
als u zich in een training of het instellingenmenu
bevindt.
Let op: Als u van plan bent een borstkas-hart-
slagmonitor te gebruiken bij uw bedieningspaneel
bij uw oefening, moet u de borstkas-hartslag-
monitor inschakelen voordat u de loopband
start. Wanneer u de loopband aan het begin van
elke training start, zoekt het bedieningspaneel
gedurende 30 seconden automatisch naar de
borstkas-hartslagmonitor.
3. Start de loopband en stel de snelheid bij.
Tik op de toets Manual Start (handmatige start)
op het scherm of op de toets Start op het bedie-
ningspaneel om de loopband te starten. De
loopband zal beginnen te bewegen met lage
snelheid. U kunt tijdens het oefenen de snelheid
van de loopband naar wens veranderen door op
de toenametoets en afnametoets Speed (snelheid)
te drukken. Iedere keer dat u op een toets drukt,
verandert de snelheidsinstelling met kleine stap-
pen. Als u de toets ingedrukt houdt, verandert de
snelheidsinstelling steeds sneller.
Als u op een van de genummerde snelheidstoetsen
drukt, wordt de snelheid van de loopband geleide-
lijk aangepast tot de gewenste snelheidsinstelling
is bereikt.
Let op: Wanneer de hellingsinstelling lager is
dan 0% bent u niet in staat om de hoogste snel-
heidsinstellingen te selecteren.
Druk op de toets Stop of tik in het midden van het
scherm om de loopband te stoppen. Druk op de
toets Start om de loopband opnieuw te starten.
4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk om de helling van de loopband te veranderen
op de toenametoets en afnametoets Incline (hel-
ling) of een van de genummerde hellingstoetsen.
Elke keer als u op een van de toetsen drukt, zal de
helling geleidelijk veranderen tot deze de geselec-
teerde hellinginstelling bereikt.
Let op: Als de loopband op de hoogste snelheid
beweegt en u de helling lager instelt dan 0%,
neemt de snelheid van de loopband automa-
tisch af.
Let op: De eerste keer dat u de loopband gebruikt,
moet u eerst het hellingsysteem kalibreren (zie
stap 4 op bladzijde 25).
5. Controleer uw voortgang met de displayopties.
Het bedieningspaneel biedt verschillende dis-
playopties. Welke trainingsinformatie wordt
weergegeven, is afhankelijk van de displayoptie
die u kiest. Sleep naar beneden over het scherm
om de gewenste displayoptie te selecteren of om
statistische gegevens en grafieken weer te geven.
U kunt ook drukken op de toets + op het scherm
om de statistische gegevens of grafieken te zien.
Het scherm kan de volgende trainingsinformatie
weergeven als u op de loopband loopt of rent:
• De hellingstand van de loopband
• Uw verticale winst
• Uw verticale verlies
• De verstreken tijd
• Het geschatte aantal calorieën dat u heeft
verbrand
• Het geschatte aantal verbrande calorieën per uur
• Uw hartslag (zie stap 6)
• Uw gemiddelde hartslag
• De afstand die u gelopen of gerend hebt
20

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Gerelateerde Handleidingen voor ICON Health & Fitness NordicTrack COMMERCIAL 1750

Gerelateerde Producten voor ICON Health & Fitness NordicTrack COMMERCIAL 1750

Deze handleiding is ook geschikt voor:

Netl20719.0

Inhoudsopgave