Inhoudsopgave
Advertenties
Volg uw vorderingen op de display.
4
Zie stap 5 op pagina 13.
Uw hartslag meten als u dat wilt.
5
Zie stap 6 op pagina 14.
Zet desgewenst de ventilator aan.
6
Zie stap 7 op pagina 14.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
7
neer u stopt met uw oefening.
Zie stap 8 op pagina 14.
GEBRUIKSAANWIJZING VOOR HET OP HART-
SLAG AFGESTEMDE PROGRAMMA
Programma 1 voor de Hartslag zal automatisch de snel-
heid en helling van de loopband instellen om zodoende
uw hartslag bij de na te streven hartslag die u gekozen
heeft te houden. Hartslagprogramma 2 zal uw hartslag
dichtbij een vooraf ingestelde doelhartslag houden.
WAARSCHUWING:
de programma's voor de hartslag niet wanneer
U hartklachten heeft of wanneer U ouder dan
60 en niet actief bent. Bespreek met uw huis-
arts, als u regelmatig medicijnen inneemt of de
medicijnen uw oefening voor de hartslag kan
beïnvloeden.
Volg onderstaande stappen om het op de hartslag afge-
stemde programma te gebruiken.
De borstkas-sensor dragen.
1
Als dat gebeurt, raadpleeg dan de gebruiksaanwij-
zing van de borstkassensoren.
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
2
steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op
pagina 13.
Selecteer het op hartslag afgestemde pro-
3
gramma.
Om een hartslagprogramma te kiezen, druk her-
haaldelijk op de Hartslagpro-grammatoetsen
[HEART RATE PROGRAMS totdat "P1" of "P2"
op de display verschijnt.
Een profiel
van de na te
streven hart-
slag instelling
van het pro-
gramma zal
wanneer
programma
1 voor de
hartslag gekozen wordt op het schema verschij-
nen.
Als hartslagprogramma 2 geselecteerd is, dan
zal er een grafisch symbool met uw hartslag op de
display verschijnen.
16
Gebruik
Advertenties
Inhoudsopgave
