Inhoudsopgave
Advertenties
HOE EEN TRAININGSPROGRAMMA TE GEBRUI-
KEN
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
1
steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op
pagina 13.
Kies een trainingsprogramma.
2
Om een
van de trai-
ningspro-
gramma's
te kiezen,
druk her-
haaldelijk
op de
Trainings-
programmatoetsen [TRAINER PROGRAMS] tot-
dat een van de programma-indicators ("P1" tot
"P10") op de display verschijnt. Als u een trai-
ningsprogramma selecteert, dan zullen de duur
van het programma, het hoogste hellingsniveau
en de hoogste snelheid van het programma en-
kele seconden op de display flikkeren en een pro-
fiel van de snelheidsinstellingen van het pro-
gramma zal over de display rollen.
Op de Start-toets of de Versnellings-toets
3
drukken om het programma te starten.
Even nadat u op de toets drukt zal de loopband
automatisch de eerste snelheid en hellingstand
van het programma instellen. Houdt u vast aan de
handleuningen en begin te oefenen.
Ieder programma is in 30, 50, of 60 segementen
van elk één minuut verdeeld. Ieder segment heeft
één instelling voor de helling en voor de snelheid.
Opmerking: dezelfde snelheid en/of helling instel-
ling(en) kan/kunnen voor twee of meerdere op-
eenvolgende segmenten worden geprogram-
meerd.
Segment
wird in der
laufenden
Segment-
säule des
displays ge-
zeigt. Het
hellingsniveau wordt niet in het bovenste deel van
de display getoond. De snelheid voor de volgende
Huidig Segment
segmenten wordt in de kolommen rechts aangege-
ven.
De kolom van het Huidig Segment en de eerste
kolom rechts zullen opflikkeren wanneer er nog
maar drie seconden overblijven in het eerste seg-
ment. Er klinkt een serie geluidssignalen.
Bovendien zullen de snelheid en/ou de helling op-
flikkeren wanneer de snelheid en de helling van
de loopband gaan veranderen.
Wanneer het eerste segment voltooid is zullen
alle instellingen een kolom naar links verplaatst
worden. De snelheid voor het tweede segment
wordt dan in de kolom van het Huidig Segment
(welke opflikkert) aangegeven. De snelheid en de
helling van de loopband zullen zich automatisch
aan het tweede segment aanpassen. Opmerking:
als alle lampjes in de kolom voor het huidige seg-
ment branden nadat de snelheidsinstellingen naar
links zijn verplaatst, bewegen de snelheidsinstel-
lingen omlaag zodat alleen de hoogste indicatoren
in het programma-display worden getoond.
Het programma zal zo doorgaan totdat de snel-
heidsinstelling van het laatste segment in de
Huidige Segment kolom wordt aangegeven en het
laatste segment eindigt.
U kunt wanneer de snelheids- of de hellingsinstel-
ling op enig moment tijdens het programma te hoog
of te laag is deze handmatig bijstellen door op de
Snelheids of Hellingstoetsen te drukken. Een bijko-
mende indicator zal gaan branden of uitgaan in de
kolom van het Huidig Segment wanneer u een paar
keer op de Snelheid toetsen drukt. Als in enig van
de kolommen rechts van de kolom van het Huidig
Segment evenveel indicatoren opflikkeren als in de
kolom van het Huidig Segment dan kan nog een in-
dicator gaan branden of uitgaan in die kolommen.
Belangrijk: Hoe de loopband dan ook zal wan-
neer het volgend segment van het programma
start automatisch de snelheid en de helling
voor het volgende segment instellen.
Druk op de Stop-toets om het programma tijdelijk
te stoppen. De tijd zal op de display beginnen op
te flikkeren. Druk op de Start-toets of the Sne-
lheidstoename toets om het programma weer op
te starten. De loopband zal met een snelheid van
2 km/h beginnen te draaien. De loopband zal
wanneer het volgend segment van het pro-
gramma begint automatisch de snelheid en de
helling van het volgende segment instellen.
15
Advertenties
Inhoudsopgave
