Inhoudsopgave
Advertenties
HOE EEN IFIT-KAART TE GEBRUIKEN
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
1
steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op pa-
gina 15.
Insert an iFIT Card and select a program.
2
Om een iFIT-programma te gebruiken, steek een
iFIT-kaart in het iFIT-slot; zorg ervoor dat de iFIT-
kaart met de metalen contactpunten naar bene-
den georiënteerd is voordat u ze in het iFIT-slot
steekt.
iFIT Card
Kies dan een iFIT-programma door op de
omhoog- en omlaagtoetsen voor het iFIT-pro-
gramma naast het iFIT-slot te drukken. Als u een
iFIT-programma hebt gekozen, dan zal de maxi-
male snelheid en helling van het programma
enkele seconden op de rechter display flikkeren.
Op de linker display wordt de totale duur van het
programma getoond. Een profiel met de snelhei-
dsinstellingen van het programma zal over de ma-
trix van de linker display rollen.
Elk iFIT-programma is onderverdeeld in verschil-
lende segmenten van één minuut. Ieder segment
heeft één instelling voor de helling en voor de snel-
heid. Opmerking: dezelfde snelheid en/of helling in-
stelling(en) kan/kunnen voor twee of meerdere
opeenvolgende segmenten worden geprogram-
meerd.
Druk op de Start-toets om het programma te
3
laten beginnen.
Even nadat u op de toets drukt zal de loopband au-
tomatisch de eerste snelheid en hellingstand van
het programma instellen. Houdt u vast aan de
iFIT Slot
23
handleuningen en begin te oefenen.
Tijdens het programma, zal een persoonlijke
trainer u helpen bij uw oefening. U kunt het volume
bijstellen door op de Volumetoetsen te drukken of
u kunt de audio-instellingen selecteren voor uw
persoonlijke trainer (raadpleeg stap 4 op pagina 15
en 16).
U kunt wanneer de snelheids- of de hellingsinstel-
ling op enig moment tijdens het programma te
hoog of te laag is deze handmatig bijstellen door
op de Snelheids of Hellingstoetsen te drukken.
Hoe de loopband dan ook zal wanneer het vol-
gend segment van het programma start auto-
matisch de snelheid en de helling voor het vol-
gende segment instellen.
Om het programma op een bepaald moment te
stoppen, druk op de Stop-toets. De tijd zal op de
linker display beginnen te flikkeren. Om het pro-
gramma opnieuw te starten, druk op de Start-
toets. De loopband zal beginnen te bewegen met
een snelheid van 2km/u. Als het volgende seg-
ment van het programma begint, dan zal de loop-
band de snelheid en de helling automatisch aan-
passen aan de instellingen voor het volgende seg-
ment.
Volg uw vooruitgang met de displays.
4
Zie stap 5 op pagina 15 en 16.
Uw hartslag meten als u dat wilt.
5
Zie stap 6 op pagina 16.
Zet desgewenst de ventilatoren aan.
6
Zie stap 8 op pagina 18.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
7
neer u stopt met uw oefening.
Zie stap 8 op pagina 20.
OPGELET: Verwijder de iFIT-kaarten altijd uit
het iFIT-slot als u ze niet gebruikt.
Advertenties
Inhoudsopgave
