Inhoudsopgave
Advertenties
WAARSCHUWINGEN
De sticker op het bedieningspaneel is in het Engels. Het
meegeleverde blad met stickers bevat dezelfde infor-
matie in verschillende talen. Zoek naar de sticker met
Nederlandse opschrift. Plak de sticker op het bedien-
ingspaneel.
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Het bedieningspaneel van de loopband is voorzien van
verschillende functies om het meest doeltreffend te oefe-
nen. U kunt wanneer u de handmatige instelling kiest de
snelheid en de hellingstand van de loopband veranderen
door een druk op een toets. Het bedieningspaneel zal U
tijdens uw oefening voortdurend feedback geven. U kunt
zelfs uw hartslag meten met de ingebouwde hartslagsen-
sor of borstriem.
Het bedieningspaneel biedt ook 20 vooraf ingestelde pro-
gramma's. Ieder programma verandert automatisch de
snelheid en de helling van de loopband tijdens uw oefen-
ing. U kunt ook nog uw eigen programma's maken en in
het geheugen opslaan voor latere oefeningen.
Het bedieningspaneel kent ook nog vier hartslagpro-
gramma's. Ieder programma verandert automatisch de
snelheid en de helling van de loopband om zodoende uw
hartslag tijdens de oefening binnen uw trainingszone te
houden. Opmerking: Voor de hartslagprogramma's hebt
u de borstkas-sensoren nodig.
Op het bedieningspaneel kunt u ook het nieuwe iFIT
Interactief Oefensysteem kiezen. Bij het iFIT-systeem
kunt u de Interactieve Oefenkaarten van iFIT in het bedi-
eningspaneel gebruiken. Op deze kaarten worden oefen-
programma's opgeslagen zodat u specifiek voorop--
Sleutel
Klip
gezette doelwaarden kunt bereiken bij uw oefensessie.
Bijvoorbeeld: u kunt ongewenste kilo's verliezen met het
afvalprogramma van 8 weken of u kunt trainen voor een
langeafstandsloop met het Marathon-programma. De
iFIT-programma's zullen de loopband automatisch aans-
turen terwijl de stem van een persoonlijke trainer u helpt
om u te motiveren bij elk onderdeel van het oefenpro-
gramma. iFIT-kaarten zijn afzonderlijk verkrijgbaar. Om
iFIT-kaarten te kopen, ga naar www.iFIT.com. De
iFIT-kaarten zijn ook in bepaalde winkels verkrijg-
baar.
Als u een handmatige modus of een programma kiest,
dan kunt u naar wens programma's op uw persoonlijke te-
levisie zien terwijl u oefent.
Om het bedieningspaneel handmatig te bedienen,
volg de stappen beginnende op bladzijde 15. Om een
voorgeprogrammeerd programma te gebruiken, zie
bladzijde 17. Om het op hartslag afgestemde pro-
gramma te gebruiken, zie bladzijde 19. Om een op
maat eigen programma te maken en gebruiken, zie
bladzijden 21 en 22. Om het op Hartslag afgestemde
programma te gebruiken, zie bladzijde 23. Om de per-
soonlijke televisie te bedienen, raadpleeg pagina 24.
Opmerking: Als er een plastic laagje op het bedien-
ingspaneel ligt, dan moet u dat verwijderen. Om schade
aan de loopband te vermijden, gebruik altijd schone
sportschoenen als u op de loopband loopt. Inspecteer
wanneer u voor het eerst de loopband gebruikt af en toe
de ligging van de band. Centreer deze mocht het nodig
zijn (zie pagina 28).
14
Advertenties
Inhoudsopgave
