Inhoudsopgave
Advertenties
Automatisch bijhouden met Fitbit Blaze
Uw Blaze houdt automatisch verschillende statistieken bij wanneer u hem draagt. De laatste
data van uw tracker wordt geüpload naar uw Fitbit dashboard wanneer hij wordt
gesynchroniseerd.
Weergeven van dagelijkse statistieken
Op het beginscherm met de klok, swipe naar links voor het Today scherm. Druk hierop en swipe
omhoog om dagelijkse statistieken te zien:
Aantal stappen
Huidige hartslag en zone van de hartslag
Afgelegde afstand
Calorie verbranding
Aantal trappen genomen
Andere statistieken die worden bijgehouden met uw tracker en die beschikbaar zijn op uw Fitbit
dashboard zijn:
Gedetailleerde geschiedenis van uw hartslag, met wanneer u in welke zone was.
Actieve minuten.
Tijd geslapen en slaap ritmes.
Uw Blaze begint met statistieken bijhouden vanaf 00:00 voor de volgende dag, afhankelijk van
de tijdzone waar u bent. Hoewel uw statistieken worden gereset naar nul middernacht, is de
data van de dag ervoor niet verwijderd. De data zal worden behouden in uw Fitbit account
wanneer u uw tracker synchroniseert de volgende dag.
Gebruik van hartslag zones
Hartslag zones helpen u de intensiteit van uw gekozen trainingen te bepalen. Uw tracker geeft
de hartslag en de zone weer. Op uw Fitbit dashboard ziet u hoe lang u in welke zone bent
geweest op welke dag en tijdens oefeningen. Drie zones die zijn gebaseerd op American Heart
Association aanbevelingen zijn standaard ingesteld. U kunt ook handmatig een zone instellen
die u wilt bereiken.
15
Advertenties
Inhoudsopgave
