Advertenties
Indien uw hartslag lager dan de target heart rate is, zal de
computer de weerstand verhogen totdat uw hartslag op peil is,
met een maximumweerstand van level 18.
1. Indien u voor het target heart rate programma heeft gekozen, zal AGE
knipperen en zal de computer de standaardleeftijd van 20jaar
weergeven. Gebruik de ▲▼ knoppen om uw leeftijd in te stellen en
druk op de ENTER knop om deze te bevestigen. De leeftijd is instelbaar
van 1 t/m 99 jaar.
Tijdens het instellen van het target heart rate programma kunt u op de
RESET knop drukken om alle waarden te wissen en terug te keren naar
de stand-by modus; de leeftijd wordt niet gewist. Indien u uw leeftijd
wel wilt wissen, dient u de RESET knop langer dan 2 seconden
ingedrukt te houden om de computer totaal te resetten. Vervolgen kunt
u opnieuw het target heart rate programma selecteren en uw leeftijd
opnieuw invoeren.
2. Het LCD scherm zal 55% weergeven en knipperen. Gebruik de ▲▼
knoppen om de gewenste target heart rate waarde te selecteren en
druk op de ENTER knop om uw keuze te bevestigen.
Met een standaardleeftijd van 20 jaar luiden de target heart rates als
volgt:
55%:
(220 – 20) * 55%= target heart rate
75%:
(220 – 20) * 75%= target heart rate
90%
(220 – 20) * 90%= target heart rate
15
Advertenties
