Advertenties
• U hoeft niet elke functie in te stellen. Om een functie over te slaan kunt
u op de ENTER knop drukken en op de START knop drukken om direct
met trainen te beginnen.
• Gedurende de training kunt u op elk moment de weerstand aanpassen
met behulp van de ▲▼ knoppen.
• De waarde van de Target Heart Rate die wordt weergegeven is alleen
informatief; de weerstand zal niet automatisch worden aangepast zoals
in het Target Heart Rate programma.
Het USER programma
De computer bevat 1 USER programma. Met behulp van de UP,
DOWN en ENTER knop kunt u de weerstand van elk kolom
instellen; zo stelt u uw eigen programma samen. U kunt ook de
tijd, afstand, aantal calorieën en Target Heart Rate instellen. Met
behulp van de UP en DOWN knoppen kunt u de weerstand
instellen. Indien u het programma profiel niet wilt
wijzigen/samenstellen, kunt u de ENTER knop 2 seconden
ingedrukt houden.
1. Indien u voor het USER programma gekozen heeft, zal de eerste kolom
van het programma profiel knipperen. Gebruik de ▲▼ knoppen om de
gewenste weerstand van het kolom in te stellen en druk op de ENTER
knop om dit te bevestigen.
2. Vervolgens zal het 2
gewenste weerstand van het kolom in te stellen en druk op de ENTER
knop om dit te bevestigen.
Herhaal stap 1 en 2 om het programma samen te stellen. Aan het eind
dient u op de ENTER knop te drukken om het door u samengestelde
programma te bevestigen.
Nb. Het LCD matrixscherm bevat 16 kolommen. Indien het USER
programma wordt aangepast, zal dit in het geheugen worden
opgeslagen. Om het samengestelde programma aan te passen, kunt u
stap 1 en 2 toepassen. U kunt ook tijdens het trainen de weerstand
aanpassen; deze waarden zullen ook worden opgeslagen in het
geheugen. Indien u niks wenst aan te passen, kunt u de ENTER knop 2
seconden lang ingedrukt houden.
3. TIME zal knipperen. Gebruik de ▲▼ knoppen om de gewenste
trainingstijd in te stellen en druk op ENTER om te bevestigen.
e
kolom knipperen. Gebruik de ▲▼ knoppen om de
13
Advertenties
