Download Inhoudsopgave Inhoud
Deel
Print deze pagina
  1. Handleidingen
  2. Merken
  3. Hammer Handleidingen
  4. Elliptische trainers
  5. 4191
  6. Gebruiksaanwijzing

Hammer 4191 Gebruiksaanwijzing

Verberg thumbnails
Inhoudsopgave

Advertenties

Quick Links

Download deze handleiding
All manuals and user guides at all-guides.com

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Gerelateerde Handleidingen voor Hammer 4191

Samenvatting van Inhoud voor Hammer 4191

  • Pagina 1 All manuals and user guides at all-guides.com...

  • Pagina 2: Inhoudsopgave

    All manuals and user guides at all-guides.com Inhoudsopgave Index Pagina/Page Safety instructions Veiligheidsinstructies General Algemene informatie Packaging Verpakking Disposal Afval Assembly Montage Assembly Steps Montage stappen Care and Maintenance Verzorging en Onderhoud Computer Computer Computer keys Computertoetsen Display Display Computer starting up Auto Bediening van de computer 5.3.1 ON/OFF function Training...

  • Pagina 3: Veiligheidsinstructies

    All manuals and user guides at all-guides.com 1. Veiligheidsinstructies 1. Safety instructions BELANGRIJK! IMPORTANT!  • The crosstrainer is produced according to DIN EN 957- Deze crosstrainer is geproduceerd volgens DIN 1/9 class HC. EN 957-1/9, klasse HC  Max. gewicht van de gebruiker 120 kg. •...

  • Pagina 4: Algemene Informatie

    All manuals and user guides at all-guides.com 2. Algemene informatie 2. General This training equipment is for use at home. The equipment Deze training apparatuur is voor thuisgebruik. De apparatuur complies with the requirements of DIN EN 957-1/9 Class voldoet aan DIN EN 957-1/9 Klasse HC. De CE-markering HC.

  • Pagina 5: Montage

    All manuals and user guides at all-guides.com 3. Montage 3. Assembly In order to make assembly of the Crosstrainer as easy as Om het monteren van de crosstrainer zo gemakkelijk mogelijk possible for you, we have preassembled the most important te maken, hebben wij de belangrijkste onderdelen al voor u parts.
  • Pagina 6 All manuals and user guides at all-guides.com Stap /Step 2...
  • Pagina 7 All manuals and user guides at all-guides.com Stap /Step 3...
  • Pagina 8 All manuals and user guides at all-guides.com Stap /Step 4...
  • Pagina 9 All manuals and user guides at all-guides.com Stap /Step 5...
  • Pagina 10 All manuals and user guides at all-guides.com Stap /Step 6 Stap /Step 7 Steek de stroomkabel in de ingang die zich aan de achterzijde van de behuizing bevindt! Plug in the adapter at the rear side of the housing!

  • Pagina 11: Verzorging En Onderhoud

    All manuals and user guides at all-guides.com 4. Verzorging en Onderhoud 4. Care and Maintenance Onderhoud Maintenance  • In principle, the equipment does require In pricipe behoeft de apparatuur geen onderhoud  maintenance. Controleert u regelmatig alle onderdelen en alle •...

  • Pagina 12: Display

    All manuals and user guides at all-guides.com 5.2 Display Display RPMjSPEED: This function range is showing Speed RPM/SPEED: Deze functie laat de snelheid zien in Km/Hr [Km/H) [0-99.9Km/H) and RPM [0-999) on a rotating (0-99.9Km/Hr) en de trapfreqentie in RPM (rotaties per minuut van 0-999).

  • Pagina 13: Trainen Zonder Ingestelde Waarden

    All manuals and user guides at all-guides.com 5.4 Trainen zonder ingestelde waarden 5.4 Training without set values. Start uw training door op START/STOP te drukken en Start your exercise by pressing the START/STOP button alle waarden zullen beginnen op te lopen vanaf 0. and all values count from zero.

  • Pagina 14: Hrc Modus

    All manuals and user guides at all-guides.com 5.5.3 HRC Modus 5.5.3 HRC Mode Op basis van uw maximale hartslag, kan de computer de There is the option to make an HRC training. By pres- weerstand automatisch aanpassen zodat u niet overtraind sing UP/DOWN, select the HRC Mode.

  • Pagina 15: Training Manual

    All manuals and user guides at all-guides.com 6. Trainingshandleiding 6. Training manual Training with the Crosstrainer is an ideal movement trai- Trainen op de crosstrainer is een ideale training om ning for strengthening important muscle groups and the de belangrijke spiergroepen te trainen en te werken cardio-circulatory system.

  • Pagina 16: Training Control

    All manuals and user guides at all-guides.com Opmerking: Note: Because there are persons who have "high" and "low" Sommige mensen hebben een hogere of lagere rusthartslag pulses, the individual optimum pulse zones [aerobic zone, dan anderen. Dit is ook de reden dat uw individuele anaerobic zone) may differ from those of the general optimale hartslagzone (aerobe, anaerobe) kan afwijken van public [target pulse diagram).

  • Pagina 17: Trainings Duration

    All manuals and user guides at all-guides.com When condition has improved, higher intensity of trai- Wanneer uw conditie verbeterd is, is een hogere ning is required in order for the pulse rate to reach the trainingsintensiteit vereist om de hartslag binnen het .training zone";...
  • Pagina 18 All manuals and user guides at all-guides.com Hartslag-Diagram / Target Pulse Diagram [Hartslag/leeftijd) / [Heart Rate / Age) = 220- Age Max. heartrate *90% Max. heartrate *85% Suggested upper limit Max. heartrate *70% Suggested lower limit Leeftijd/ Age...

  • Pagina 19: Explosiondrawing 1

    All manuals and user guides at all-guides.com 7. Onderdelentekening 1 Explosiondrawing 1...
  • Pagina 20 All manuals and user guides at all-guides.com 63 92 66 65 44 87...

  • Pagina 21: Parts List

    All manuals and user guides at all-guides.com 8. Onderdelenlijst / Parts list Position Omschrijving Description Afmetingen/Dimension Aantal/Quantity 4191-01 Schuim voor stuur Foam for handlebar Hartslagsensor Hand pulse sensor Onderlegschijfje Washer 06 x 012 x 1 Kruiskopschroef Crosshead screw ST4.2x20 Stuur...
  • Pagina 22 All manuals and user guides at all-guides.com U-vorm U-bracket Moer Loopwiel plaat Idelr wheel plate Loopwiel Idlerwhell Onderlegschijfje Washer 08 x 016 x 1 Inbusbout Hex head bolt M8 x 20 Verstel bout Adjustment bolt Onderlegschijfje Washer 08 x 025 x 2 Veer Spring Moer...

  • Pagina 23: Warranty

    De geldige verkoopfolder is de folder die actueel was op het moment van aanschaf. CONDITIES EN VOORWAARDEN De HAMMER fitnessapparatuur is altijd in het bezit geweest van de originele koper en het originele aankoopbewijs kan worden over- legd. De apparatuur is niet onderhevig geweest aan ongelukken, verkeerd gebruik, misbruik, slecht onderhoud, niet geautoriseerde reparaties en onvakkundige demontage en montage bij bv.
  • Pagina 24 Daarom ondersteunen wij de vakhandeljwarenhuizen door middel van maatregelen voor het snel en effectief verhelpen van fouten en staan wij ook graag persoonlijk voor u klaar: HAMMER fitness onderdeel van NRG fitness systems Argon 30-30A...

Inhoudsopgave