Gerelateerde Handleidingen voor Hammer CARDIO XT9 BT
Samenvatting van Inhoud voor Hammer CARDIO XT9 BT
- Pagina 1 Nederlandstalige handleiding NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Inhoud Veiligheidsinstructies ......................3 BELANGRIJK! ........................3 Om letsel en/of ongevallen te voorkomen, lees deze eenvoudige regels en volg ze op: ..3 Algemeen ..........................4 2.1 Verpakking ........................4 2.2 Afvalverwijdering ......................4 Montage ..........................5 Inhoud van de verpakking ....................5 Montagestappen .........................5 Stap 1 ..........................5 Stap 2 ..........................6 Stap 3 ..........................7 Stap 4 ..........................8... -
Pagina 3: Veiligheidsinstructies
Veiligheidsinstructies BELANGRIJK! • De Ergometer is geproduceerd volgens DIN EN 957-1/5 klasse HA. • Max. gebruikersgewicht is 130 kg. • De Ergometer mag alleen worden gebruikt voor het doel waarvoor hij is bestemd. • Elk ander gebruik van het artikel is verboden en kan gevaarlijk zijn. De importeur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor schade of letsel veroorzaakt door oneigenlijk gebruik van de uitrusting. -
Pagina 4: Algemeen
Algemeen Deze trainingsuitrusting is voor thuisgebruik. De uitrusting voldoet aan de eisen van EN ISO 20957-1/5 klasse HA. De CE-markering verwijst naar de EU-richtlijnen 2014/30/EU en 2014/35/EU. Schade aan de gezondheid kan niet worden uitgesloten als deze apparatuur niet volgens de voorschriften wordt gebruikt (bijv. overmatige training, verkeerde instellingen, etc.). -
Pagina 5: Montage
Montage Om de montage van het artikel voor u zo gemakkelijk mogelijk te maken, hebben wij de belangrijkste onderdelen voorgemonteerd. Voordat u het apparatuur in elkaar zet, dient u deze instructies aandachtig door te nemen en ga dan stap voor stap verder zoals beschreven Inhoud van de verpakking •... -
Pagina 6: Stap 2
Stap 2 NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... -
Pagina 7: Stap 3
Stap 3 NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... -
Pagina 8: Stap 4
Stap 4 NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... -
Pagina 9: Stap 5
Stap 5 NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... -
Pagina 10: Stap 6
Stap 6 NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... -
Pagina 11: Stap 7
Stap 7 NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... -
Pagina 12: Stap 8
Stap 8 NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... -
Pagina 13: Onderhoud
Onderhoud Onderhoud • In principe behoeft de apparatuur geen onderhoud. • Controleer regelmatig alle onderdelen van de apparatuur en of alle schroeven en verbindingen vastzitten. • Vervang eventuele defecte onderdelen onmiddellijk door onze klantenservice. Totdat het apparaat gerepareerd is, mag het niet worden gebruikt. •... -
Pagina 14: Computerfuncties
5.2 Computerfuncties Omwentelingen per minuut.(15-200rpm). Snelheid en RPM worden afwisselend weergegeven SNELHEID Weergave van de snelheid in km/h, 0-99.9km/h, (theoretische aangenomen waarde), die niet kan worden vergeleken met de snelheidswaarde van een gewone buitenfiets. TIJD Registreert de trainingstijd in seconden (00:00 - 99 :59). AFSTAND Registreert de afstand in stappen van 0,1 km (0 -99,9) Calorieën... -
Pagina 15: Computer Functies
B) Ingestelde waarden Streefwaarden: Nadat de streefwaarden zijn bereikt, klinkt er een pieptoon en stopt de computer met tellen. C) Herstel Nadat u klaar bent met uw oefening drukt u op RECOVERY en stopt u met trappen. De computer meet de hartslag gedurende de volgende 60 seconden. Als het verschil tussen de begin- en eindhartslag hartslag ongeveer 20% is, krijgt u de beoordeling F1 (zeer goed). -
Pagina 16: Handmatig
5.3.3 Handmatig Als u "M" kiest voor MANUAL, kunt u de weerstand veranderen door de druk- en draaiknop in 16 weerstandsniveaus te draaien. Druk op MODE en u komt in de instelmodus van MANUAL. De volgende stap is Time. U kunt de tijd instellen met de druk- en draaiknop. Het is niet verplicht de tijd in te stellen. -
Pagina 17: Verbinding Maken Met De App
Druk op START en uw oefening begint. Een hartslagsymbool gevolgd door een vraagteken toont u het zoeken naar de hartslag. Als de hartslag niet kan worden gedetecteerd, zal een pieptoon dit aangeven. Hoe om te gaan met DoelHartslag U kunt "TA" selecteren met de druk- en draaiknop. Bevestig door op MODE te drukken. -
Pagina 18: Diagnostiek En Probleemoplossing
5.4 Diagnostiek en probleemoplossing Fout Geen beeldscherm of computer functioneert niet Oorzaak Geen stroom Wat moet u doen? Steek de stekker van de voeding in het stopcontact, of steek de stekker voeding in de aansluiting poort op de behuizing (zie Montage stap 9), of Controleer kabelverbindingen. Fout Pulsweergave defect Oorzaak... -
Pagina 19: Technische Details
Fout Wiebelende apparatuur Oorzaak Oneffen vloer Standvoeten zitten los Wat moet ik doen? Draai de hoogte-insteldoppen totdat de standaard stabiel staat. Draai de dopmoeren vast. Technische details 6.1 Stroomvoorziening (bij de levering inbegrepen) Sluit de voedingskabel aan op de desbetreffende bus op de aansluiting op de onderste achterkant van de behuizing. -
Pagina 20: Trainingshandleiding
Trainingshandleiding Trainen met de Ergometer is een ideale bewegingstraining voor het versterken van belangrijke spiergroepen en het cardio-circulatiesysteem. Algemene aanwijzingen voor de training • Train nooit direct na een maaltijd. • Oriënteer de training indien mogelijk op de hartslag. • Doe spieropwarmingen voordat u met de training begint door oefeningen los te maken of te rekken. -
Pagina 21: Controle Van De Training
Opmerking: Omdat er personen zijn die een "hoge" en "lage" hartslag hebben, kunnen de individuele optimale hartslagzones (aërobe zone, anaërobe zone) verschillen van die van het grote publiek (doelpulsdiagram). In deze gevallen moet de training worden aangepast aan de individuele ervaring. Als beginners met dit verschijnsel worden geconfronteerd, is het belangrijk dat een arts wordt geraadpleegd alvorens te beginnen, om te controleren of de gezondheidstoestand van de beginner geschikt is voor de training. - Pagina 22 Wanneer de conditie is verbeterd, is een hogere intensiteit van de training nodig om de polsslag de "trainingszone" te laten bereiken; dat wil zeggen dat u in staat bent tot hogere prestaties. U zult het resultaat van een verbeterde conditie herkennen in een hogere score (F1 - F6).
- Pagina 23 NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl...
-
Pagina 24: Explosietekening
Explosietekening NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl...