Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Hammer LR 22i
Samenvatting van Inhoud voor Hammer LR 22i
- Pagina 1 All manuals and user guides at all-guides.com Loopband...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
All manuals and user guides at all-guides.com Inhoudsopgave Index Pagina/Page Safety instructions Veiligheidsinstructies General Algemene informatie Verpakking Packaging Disposal Afval Assembly Montage Checklist Check list Assembly steps Montage stappen Setting up the item Instellen van de loopband 3.3.1 Setting up in detail 3.3.1 Uitlijnen van de loopband 3.3.2... -
Pagina 3: Veiligheidsinstructies
All manuals and user guides at all-guides.com 1. Veiligheidsinstructies 1. Safety instructions IMPORTANT! BELANGRIJK! Deze loopband is geproduceerd volgens DIN EN 957-1/6, The treadmill is produced according to DIN EN 957-1/6 klasse HB. classHB. Max. gewicht van de gebruiker 150 kg. ... -
Pagina 4: Algemene Informatie
All manuals and user guides at all-guides.com 2. Algemene informatie 2. General Deze training apparatuur is voor thuisgebruik. De apparatuur This training equipment is for use at home. The equipment voldoet aan DIN EN 957-1/6 Klasse HB. De CE-markering verwijst complies with the requirements of DIN EN 957-1/6 Class HB. -
Pagina 5: Montage
All manuals and user guides at all-guides.com 3. Montage 3. Assembly Om het monteren van de loopband zo gemakkelijk mogelijk voor In order to make assembly of the treadmill as easy as possib- u te maken, hebben we de belangrijkste onderdelen reeds voor u le for you, we have preassembled the most important parts. -
Pagina 6: Montage Stappen
All manuals and user guides at all-guides.com 3.2 Montage stappen / Assembly steps Stap / Step 1 Stap / Step 2... - Pagina 7 All manuals and user guides at all-guides.com Stap / Step 3 LET OP: zorg ervoor dat de kabels niet beschadigd raken Attention: do not damage the cables during assembly. tijdens het monteren. Stap / Step 4...
-
Pagina 8: Setting Up The Item
All manuals and user guides at all-guides.com 3.3 Instellen van de loopband 3.3 Setting up the item Gebruik de loopband nooit buiten. Don´t use it outside. Plaats de loopband niet dicht bij waterbronnen of in ruimten met Don´t set up the item very close to water sources or in a een hoge luchtvochtigheid. -
Pagina 9: Verplaatsen Van De Loopband
All manuals and user guides at all-guides.com 3.3.5 Moving of the treadmill 3.3.5 Verplaatsen van de loopband To move the treadmill to another place, follow up the Om de loopband naar een andere plek te verplaatsen gaat u following instruction, please: als volgt te werk: Incline angle has to be 0%. -
Pagina 10: Computer
All manuals and user guides at all-guides.com 5. Computer 5. Computer 5.1 Computertoetsen 5.1 Computer keys START-STOP: START-STOP: Start en stopt uw training. Start and stop your exercise. CUSTOM: CUSTOM: Voor elke gebruiker kan een profiel met persoonlijke data A profile and the personal datas can be saved for each user. opgeslagen worden. -
Pagina 11: Computerfuncties
All manuals and user guides at all-guides.com 5.2 Computer operation 5.2 Computer functies 5.2.1 Quick Start 5.2.1 Quick Start Turn on the treadmill. Zet de loopband aan. Put the safety key in the recess of the console. The beeper will Plaats de veiligheidssleutel in de daarvoor bestemde ingang. - Pagina 12 All manuals and user guides at all-guides.com...
- Pagina 13 All manuals and user guides at all-guides.com...
-
Pagina 14: Hrc-Program
All manuals and user guides at all-guides.com 5.2.3 HRC Program 5.2.3 HRC programs Er zijn 4 HRC programma's: There are four HRC-programs HRC1: 65% van de max. hartslag HRC1: 65% of the max. heartrate HRC2. 75% van de max. hartslag HRC2. -
Pagina 15: Customize-Program
All manuals and user guides at all-guides.com 5.2.4 Customize Program 5.2.4 Customize-Program Turn on the treadmill. Zet de loopband aan. Press USER-SET Druk op USER-SET. Press the Program arrow-buttons to select a program. Druk op de Programma-pijltoetsen om een programma te selecteren. -
Pagina 16: Verzorging En Onderhoud
All manuals and user guides at all-guides.com Selecteer met de Programma toetsen uw leeftijd. Bevestig met Select by pressing the Program-buttons your age. If you select ENTER en de vetpercentagemeting zal starten. it, press ENTER and the bodyfat measurment will start. Als de meting klaar is zal het vetpercentage of bij een mislukte meting „-------“... -
Pagina 17: Tighten The Belt
All manuals and user guides at all-guides.com 6.3 Opspannen van de loopband 6.3 Tighten the belt after longer exercise, the tension of the belt will decrease. It In de loop der tijd kan de spanning op de loopband afnemen. Dit is can be checked if you put one foot on the belt and belt will stop. -
Pagina 18: Training Manual
All manuals and user guides at all-guides.com 7. Trainingshandleiding 7. Training manual Trainen op de loopband is een ideale training om de belangrijke Training with the treadmill is an ideal movement training for strengthening important muscle groups spiergroepen te trainen en te werken aan uw conditie. and the cardio-circu- latory system. -
Pagina 19: Training Control
All manuals and user guides at all-guides.com Opmerking: Note: Because there are persons who have „high“ and „low“ pulses, Sommige mensen hebben een hogere of lagere rusthartslag dan the individual optimum pulse zones (aerobic zone, anaerobic anderen. Dit is ook de reden dat uw individuele optimale zone) may differ from those of the general public (target pulse hartslagzone (aerobe, anaerobe) kan afwijken van het diagram). -
Pagina 20: Training Duration
All manuals and user guides at all-guides.com Wanneer uw conditie verbeterd is, is een hogere trainingsintensiteit When condition has improved, higher intensity of training is vereist om de hartslag binnen het trainingsbereik te krijgen. U heeft required for the pulse rate to reach the „training zone“; that namelijk een betere conditie. - Pagina 21 All manuals and user guides at all-guides.com Hartslag-Diagram / Target Pulse Diagram (Hartslag / leeftijd) / (Heart Rate / Age) = 220- Age Max. heartrate *90% Max. heartrate *85% Suggested upper limit Max. heartrate *70% Suggested lower limit Leeftijd / Age...
-
Pagina 22: Explosiondrawing
All manuals and user guides at all-guides.com 8. Onderdelentekening Explosiondrawing... - Pagina 23 All manuals and user guides at all-guides.com...
-
Pagina 24: Parts List
All manuals and user guides at all-guides.com 9. Onderdelenlijst / Parts list Position Omschrijving Description Afmetingen/Dimension Aantal/Quantity 4321 -1 Hoofdframe Base frame Veiligheidssleutel Emergency key Dempingspad Support pad Stuurstang, links Left upright tube Stuurstang, rechts Right upright tube Afdekstuk voor schokbreker Cover for shockabsorber Veer voor schokbreker Spring for shockabsorber... - Pagina 25 Wilt u de onderdelen vervangen, neem Customer Service. You can request the parts and be charged dan contact op met de Hammer Klanten Service. U kunt bij hen for them. reserve-onderdelen bestellen. Hier kunnen kosten aan verbonden...
-
Pagina 26: Warranty (Dutch Only)
De geldige verkoopfolder is de folder die actueel was op het moment van aanschaf. CONDITIES EN VOORWAARDEN De HAMMER fitnessapparatuur is altijd in het bezit geweest van de originele koper en het originele aankoopbewijs kan worden over- legd. De apparatuur is niet onderhevig geweest aan ongelukken, verkeerd gebruik, misbruik, slecht onderhoud, niet geautoriseerde reparaties en onvakkundige demontage en montage bij bv. - Pagina 27 Daarom ondersteunen wij de vakhandel/warenhuizen door middel van maatregelen voor het snel en effectief verhelpen van fouten en staan wij ook graag persoonlijk voor u klaar: HAMMER fitness onderdeel van NRG fitness systems Argon 30-30A...