Inhoudsopgave
Advertenties
7. Druk op de GO/Enter-toets.
Aftellen van drie seconden 3...2...1 wordt weergegeven. De pauze van de training begint met de eerste TRAININGS- sessie.
8. Begin met lopen. Het beeldscherm zal omschakelen tussen TRAINING en RUST schermen. De tijdklok telt af naar volgende pauzel.
Strekken tijdens de TRAININGS- segment
9. Pas de weerstand hendel aan om de weerstand op elk moment te veranderen. De niveaumeter zal het huidige weerstandsniveau
weergeven.
10. Druk te allen tijde de toets STOP/Review in om de training te beëindigen.
Resultaten van de training worden weergegeven.
11. Druk de Omhoog
pijl of Naar Beneden
12. Druk op de STOP/Review-toets.
Resultaten
Als de gebruiker oefent, houdt het toestel de volgende gegevens bij en geeft deze weer:
WATT-PIEK
Hoogste energieverbranding tijdens de belasting.
GEMIDDELDE WATTS
Gemiddelde energieverbranding tijdens de belasting.
Gemiddelde SPM
Het gemiddelde aantal stappen per minuut.
(Stappen per minuut)
TIJD
De totale tijd die u getraind hebt. De tijd wordt weergegeven als minuten:seconden.
METER/KM
Totale afstand in meter of kilometer. Geeft METER weer tot maximaal 499 meter en geeft vervolgens KM
weer vanaf 0,5 km.
CALORIEËN
Het totale aantal verbrande calorieën tijdens training.
Druk de Omhoog
pijl of Naar Beneden
pijl in om de Resultaten te evalueren.
MM:SS
Minuten:Seconden
MMMM
Minuten
pijl in om de Resultaten te evalueren.
Rust gedurende RUST segment
Pagina 28 van 38
00:01 tot 99:99
100 minuten of meer
Advertenties
Inhoudsopgave
