Advertenties
Computerhandleiding
•
U kunt tijdens het trainen op elk moment de weerstand aanpassen met behulp van de
UP/DOWN knoppen.
•
Wanneer u geen tijd, afstand of calorieën instelt, zullen deze worden opgeteld vanaf 0.
•
Wanneer de tijd is verstreken, of een van de andere waarden de 0 bereikt heeft, zal de
computer een piepsignaal afgeven en het programma stoppen. U kunt op de
START/STOP knop drukken om door te gaan om een andere ingestelde trainingsdoel te
bereiken.
PROGRAMMA 17: WATT CONTROL
Het WATT CONTROL programma stelt u in staat om te trainen op een bepaalde hoeveelheid
WATT. U kunt vooraf het aantal WATT instellen waarop u wenst te trainen. Tijdens het
WATT CONTROL programma wordt de weerstand automatisch verhoogd en verlaagd om uw
training op peil van de door u ingestelde hoeveelheid WATT te houden. Wanneer uw
snelheid te laag is, zal de computer de weerstand verhogen. Wanneer uw snelheid te hoog
is, zal de computer de weerstand verlagen. Op deze manier wordt uw training op peil van de
door u ingestelde hoeveelheid WATT gehouden.
1. Gebruik in het standaardmenu de UP/DOWN knoppen om het WATT CONTROL
programma 17 te selecteren en druk op de ENTER knop om uw keuze te bevestigen.
2. Hierna zal het TIME scherm knipperen. U kunt nu een trainingstijd instellen met behulp
van de UP/DOWN knoppen. Wanneer u de gewenste trainingstijd heeft ingesteld, kunt u
op de ENTER knop drukken om deze te bevestigen.
3. Wanneer u geen tijd wenst in te stellen, kunt u op de ENTER knop drukken wanneer het
TIME scherm knippert. Hierna zal het DISTANCE scherm knipperen. U kunt een afstand
instellen om tijdens het programma af te leggen. Stel de gewenste afstand in met
behulp van de UP/DOWN knoppen en druk op de ENTER knop om de ingestelde afstand
te bevestigen.
Let op: u kunt een tijd of afstand instellen; u kunt geen tijd en afstand samen instellen.
4. Vervolgens zal het WATT scherm knipperen. Gebruik de UP/DOWN knoppen om de
gewenste hoeveelheid WATT in te stellen en druk op de ENTER knop om deze te
bevestigen. De hoeveelheid WATT is instelbaar van 30-300.
5. Hierna zal het AGE scherm knipperen; u kunt nu uw leeftijd instellen zodat de computer
automatisch de maximale hartslag kan berekenen dat u tijdens het trainen niet dient te
overschrijden. De leeftijd staat standaard ingesteld op 30; gebruik de UP/DOWN
knoppen om uw leeftijd in te stellen en druk op de ENTER knop om de ingestelde leeftijd
te bevestigen. Wanneer u geen leeftijd instelt, zal de computer de standaardleeftijd van
30 toepassen om de maximale hartslag te berekenen. De maximale hartslag wordt dan:
(220-30)*85%= 161 slagen per minuut.
6. Druk op de START/STOP knop om het WATT CONTROL programma te starten.
Let op: Tijdens het WATT CONTROL programma kunt u de weerstand niet
handmatig aanpassen.
-11-
Proteus PEC-4590
Advertenties
