Inhoudsopgave
Advertenties
De display zal, wanneer u een iFit Live Workout
kiest, de tijdsduur van de workout, de afstand die u
zult lopen of rennen, en het bij benadering aantal
calorieën die u zult verbranden aangeven. De dis-
play kan ook de naam van de workout aangeven.
De display zal, als u een competitie workout kiest,
aftellen totdat de race begint.
Aandacht: elke iFit Live toets kan ook twee demo
workouts starten. Verwijder de iFit Live module uit
het bedieningspaneel en druk op een van de iFit
Live toetsen om de demo workouts te gebruiken.
5. Begin met de workout.
Zie stap 3 op bladzijde 21.
Tijdens sommige workouts zal de stem van een
persoonlijke trainer u door de workout leiden. U
kunt een audioinstelling voor uw persoonlijke trai-
ner kiezen (zie DE INFORMATIE INSTELLING op
bladzijde 24).
Om op welk mogelijk moment dan ook met de oe-
fening te stoppen drukt u op de Stoptoets [STOP].
De tijd zal op de display opflikkeren. Druk op de
Starttoets [START] of op de Snelheidstoename
toets [SPEED] om de workout te hervatten. De
loopband zal met de snelheidsinstelling voor
het eerste segment van de workout beginnen te
draaien. Als het volgende segment van de workout
begint, dan zal de loopband zich automatisch aan
de snelheids- en hellinginstelling voor het volgende
segment aanpassen.
6. Volg uw voortgang op de displays.
Zie stap 5 op bladzijde 19.
De Mijn Pad [MY TRAIL] zal een kaart van het pad
waarop u loopt en rent of een piste met het aantal
rondjes die u aan het afleggen bent aangeven.
De Competitie [COMPETITION] keuze zal, tijdens
een competitie workout, uw vordering tijdens de
race aangeven. De bovenste lijn van het scherm
zal laten zien welk deel u van de race u voltooid
heeft. De andere lijnen zullen de top vier deelne-
mers aangeven. Het einde van het scherm geeft
het einde van de race aan.
7. Meet uw hartslag als u dat wilt.
Zie stap 6 op bladzijde 20.
8. Zet indien gewenst de ventilator aan.
Zie stap 7 op bladzijde 20.
9. Als u met de workout klaar bent dient u de sleu-
tel uit het bedieningspaneel te trekken.
Zie stap 8 op bladzijde 20.
Ga naar www.iFit.com voor meer informatie over de
iFit Live instelling.
HOE DE GELUIDSINSTALLATIE TE GEBRUIKEN
Om muziek of audioboeken via de stereoluidsprekers
van het bedieningspaneel af te spelen, moet u uw
MP3-speler, CD-speler, of andere persoonlijke audio-
speler via de audio-aansluiting op het bedieningspa-
neel aansluiten.
Om de audio-aansluiting te gebruiken zoekt u de au-
diokabel en steek deze in de audio-aansluiting. Steek
dan de audiokabel in een aansluiting op uw MP3-
speler, CD-speler of andere persoonlijke audiospeler.
Zorg dat de audiokabel volledig aangesloten is.
Druk dan op de Playtoets
[PLAY] op uw MP3-speler,
CD-speler of andere per-
soonlijke audiospeler. Pas
het volume aan van uw per-
soonlijke audiospeler aan of
druk op de Volumetoename
en –afname toetsen op het
bedieningspaneel.
Als u een persoonlijke CD-speler gebruikt en de CD
slaat over, plaats de CD-speler dan op de vloer of een
andere vlakke ondergrond en niet op het bedienings-
paneel.
23
Toenemen
Afnemen
Advertenties
Inhoudsopgave
