Inhoudsopgave
Advertenties
4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk op de Hellingtoename of -afname toets
[INCLINE] of op een van de genummerde 1 Staps
Hellingtoetsen [1 STEP INCLINE] om de helling
van de loopband te veranderen. Elke keer als u op
een van de toetsen drukt, zal de helling geleidelijk
veranderen tot de gekozen hellinginstelling bereikt
is.
5. Volg uw voortgang op de displays.
De display zal de volgende workout informatie
tonen wanneer u op de loopband loopt of rent:
• De verlopen tijd [TIME]
• De afstand [DIST.] die u gelopen of gerend heeft
• D e balk die de intensiteit [INTENSITY] van de
workout aangeeft
• H et bij benadering aantal verbrande calorieën
[CALORIES]
• De hellingstand [INCLINE] van de loopband
• H et aantal verticale geklommen meters [VERT.
FEET]
• De snelheid [SPEED] van de loopband.
• Uw hartslag (zie stap 6 op bladzijde 20)
• Het scherm
Het scherm heeft meerdere displaykeuzes.
Druk op de toename en afname toets naast de
Entertoets [ENTER] totdat de gewenste keuze
aangegeven wordt.
D e Hellingkeuze [INCLINE] zal een profiel van de
hellinginstelling van de workout aangeven. Een
nieuw segment zal aan het einde van ieder minuut
verschijnen. De Snelheidskeuze [SPEED] zal een
profiel van de snelheidsinstellingen van de workout
aangeven.
[MY TRAIL] keuze toont een piste die 400 m (1/4
mijl) voorstelt. De witte rechthoek geeft uw vor-
dering aan. My Trail keuze zal het aantal rondjes
aangeven die u voltooit.
De Calorieën [CALORIE] keuze zal bij benadering
het aantal calorieën die u verbrand heeft aange-
ven. De hoogte van ieder segment geeft het aantal
verbrande calorieën aan die tijdens dat segment
verbrand zijn. De calorie display zal bij benadering
het aantal verbrande calorieëen per uur aangeven
wanneer de Calorieën keuze gekozen is.
Tijdens het oefen zal de balk met de oefenin-
tensiteit het geschatte intensiteitsniveau van uw
workout aangeven.
ETNE14711
(NETL14711)
Druk op de Thuistoets [HOME] om naar de stan-
daardmenu terug te keren (zie DE INFORMATIE
INSTELLING op bladzijde 24 om de standaard-
menu in te stellen). Druk, indien nodig, nogmaals
op de Thuistoets.
Het draadloos symbool zal
aan de bovenkant van de
display de sterkte van het
draadloos signaal aangeven
wanneer de iFit Live module
aangesloten is. Vier staafjes
geeft volle sterkte aan.
Om de displays te resetten drukt u op de
Stoptoets, trekt u de sleutel uit en steekt u de sleu-
tel weer in.
19
Advertenties
Inhoudsopgave
