Tunturi HG 10 Home Gym Handleidingen

Handleidingen en gebruikershandleidingen voor Tunturi HG 10 Home Gym. We hebben 1 Tunturi HG 10 Home Gym handleiding beschikbaar als gratis PDF-download: Gebruikershandleiding

Tunturi HG 10 Home Gym Gebruikershandleiding

Tunturi HG 10 Home Gym Gebruikershandleiding (50 pagina's)

Merk: Tunturi | Categorie: Thuisgym | Formaat: 5.53 MB

Inhoudsopgave

Deutsch

15
- Inhoudsopgave
  15
- Important Safety Instructions
  15
- Additional Safety Instructions
  15
- Important Assembly Information
  16
- Assembly
  16
- Weight Plate Installation
  16
- Cable Tension Adjustment
  16
- Fasten Nuts and Bolts
  16
- Operation Notes
  16
- Weight Plate Selection
  16
- Weight Resistance Chart
  16
- Beginning a Strength Building Program
  17
- Additional Information
  17
- Care and Maintenance
  17
- Limited Warranty
  17
  - Your Statutory Rights Are Not Affected
    18
- Training Intensity
  17
- Muscle Strength and Endurance
  17
- Building Muscle and Gaining Weight
  17
- Exercise Guidelines
  17
- Ordering Replacement Parts
  18
- Weight Capacity and Dimension
  18
- Disclaimer
  18
  - Wichtige Sicherheitshinweise
    19
  - Zusätzliche Sicherheitshinweise
    19
- Auswahl der Gewichtsplatte
  20
- Betriebshinweise
  20
- Ziehen Muttern und Schrauben
  20
- Einstellung der Seilspannung
  20
- Montage der Gewichtsplatte
  20
- Zusammenbau
  20
- Wichtige Montageinformationen
  20
- Gewichtswiderstandstabelle
  21
- Übungsrichtlinie
  21
- Muskelaufbau und Gewichtszunahme
  21
- Muskelstärke und Ausdauer
  21
- Trainingsintensität
  21
- Beginn eines Programms zum Kraftaufbau
  21
- Pflege und Wartung
  21
- Haftungsausschluss
  22
- Tragkraft und Abmessung
  22
- Bestellung von Ersatzteilen
  22
- Eingeschränkte Garantie
  22
- Zusätzliche Informationen
  22
Dutch

23
- Consignes de Sécurité Importantes
  23
- Assemblage
  24
- Informations Importantes Concernant L'assemblage
  24
- Installation des Plaques de Poids
  24
- Notes D'opération
  24
- Réglage de la Tension de Câble
  24
- Serrer les Écrous et les Boulons/Vis
  24
- Sélection des Plaques de Poids
  24
- Commencer un Programme de Structuration Musculaire
  25
- Conseils D'entraînement
  25
- Force Musculaire et Endurance
  25
- Intensité de L'entraînement
  25
- Structuration Musculaire et Gain de Poids
  25
- Tableau des Résistances de Charges
  25
- Charge et Dimensions
  26
- Commande de Pièces de Rechange
  26
- Entretien et Maintenance
  26
- Garantie Limitée
  26
- Informations Supplémentaires
  26
- Limite de Responsabilité
  26
- Aanvullende Veiligheidsinstructies
  27
- Belangrijke Veiligheidsinstructie
  27
  - Voorzorgsmaatregelen
    27
- Welkom
  27
- Afstelling Van de Kabelspanning
  28
- Assemblage
  28
- Belangrijke Montage-Informatie
  28
- Bouten en Moeren Aandraaien
  28
- Gebruik
  28
- Installatie Van de Gewichtplaten
  28
- Selectie Van de Gewichtplaten
  28
- Beginnen Met Een Krachttraining Programma
  29
- Gewicht Weerstand Tabel
  29
- Richtlijnen Voor Oefeningen
  29
- Spierkracht en Uithoudingsvermogen
  29
- Spierontwikkeling en Gewichtstoename
  29
- Trainingsintensiteit
  29
- Zorg en Onderhoud
  29
- Aanvullende Informatie
  30
- Beperkte Garantie
  30
- Disclaimer
  30
- Maximale Belasting en Afmetingen
  30
- Vervangende Onderdelen Bestellen
  30
Italiano

31
- Benvenuti
  31
- Assemblaggio
  32
- Informazioni Importanti Sull'assemblaggio
  32
- Installazione Delle Piastre Pesi
  32
- Note Sul Funzionamento
  32
- Regolazione Della Tensione del Cavo
  32
- Selezione Delle Piastre Pesi
  32
- Serrare Dadi E Bulloni
  32
- Allenamento Dell'intensità
  33
- Cura E Manutenzione
  33
- Forza E Resistenza Muscolare
  33
- Grafico DI Resistenza Dei Pesi
  33
- Inizio DI un Programma DI Sviluppo Della Forza
  33
- Linee Guida Per Gli Esercizi
  33
- Sviluppo Muscolare E Aumento DI Peso
  33
- Capacità Peso E Dimensioni
  34
- Dichiarazione DI Non Responsabilità
  34
- Garanzia Limitata
  34
- Informazioni Aggiuntive
  34
- Ordini DI Parti DI Ricambio
  34
Svenska

35
- Ajuste de la Tensión del Cable
  36
- Apriete de Tuercas y Tornillos
  36
- Información Importante Instalación de las Pesas Planas
  36
- Información Importante sobre Montaje
  36
- Montaje
  36
- Notas de la Operación
  36
- Selección de las Pesas Planas
  36
- Cuidado y Mantenimiento
  37
- Fortalecimiento de Los Músculos y Aumento de Peso
  37
- Fuerza y Resistencia de Los Músculos
  37
- Indicaciones para Los Ejercicios
  37
- Inicio de un Programa de Fortalecimiento Muscular
  37
- Intensidad del Entrenamiento
  37
- Tabla de Resistencias de las Pesas
  37
- Descargo de Responsabilidad
  38
- Garantía Limitada
  38
- Información Adicional
  38
- Pedido de Piezas de Recambio
  38
- Peso Máximo Admisible y Dimensiones
  38
- Användningsinformation
  40
- Installation Av Viktplatta
  40
- Justering Av Kabelspänningen
  40
- Montering
  40
- Val Av Viktplatta
  40
- Viktbelastningsschema
  40
- Viktig Monteringsinformation
  40
- Åtdragning Av Skruvar Och Muttrar
  40
- Begränsad Garanti
  41
- Bygga Muskler Och Gå Upp I Vikt
  41
- Börja Ett Styrketräningsprogram
  41
- Muskelstyrka Och Uthållighet
  41
- Riktlinjer För Träning
  41
- Skötsel Och Underhåll
  41
- Träningsintensitet
  41
- Ytterligare Information
  41
- Beställning Av Reservdelar
  42
- Friskrivning
  42
- Viktkapacitet Och Dimension
  42
Suomi

43
- Kaapelin Kireyden Säätäminen
  44
- Kiristä Mutterit Ja Ruuvit
  44
- Kokoonpano
  44
- Käyttöä Koskevia Huomautuksia
  44
- Painolevyjen Asentaminen
  44
- Painolevyjen Valitseminen
  44
- Tärkeitä Asennustietoja
  44
- Harjoitteluohjeet
  45
- Harjoituksen Rasitustaso
  45
- Hoito Ja Huolto
  45
- Lihasten Kasvattaminen Ja Painon Nouseminen
  45
- Lihasvoima Ja Kestävyys
  45
- Lisätietoa Laitteen Omistajalle
  45
- Painovastustaulukko
  45
- Voimaa Kasvattavan Ohjelman Aloittaminen
  45
- Painokapasiteetti Ja Mitat
  46
- Rajoitettu Takuu
  46
- Varaosien Tilaaminen
  46
- Vastuuvapauslauseke
  46
  - Tunturi New Fitness BV
    50

Advertenties

Advertenties

Geralateerde Producten

Tunturi HG 60 Home Gym

Tunturi Categorieën

Hometrainers Fitnessapparatuur Elliptische trainers

Loopbanden

Loopbanden Massageapparaten

Meer Tunturi Handleidingen