Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
Svenska
Viktig monteringsinformation
Verktyg som behövs för montering av bänken:
Två skiftnycklar�
‼ OBS
•
För att undvika risken för personskada rekommenderar vi starkt
att utrustningen monteras av två eller fler personer�
- Säkerställ att vagnsbultar används i de FYRKANTIGA hålen
på komponenter som ska monteras� Fäst endast brickor på
vagnsbultens ände�
- Använd insexskruvar eller sexkantbultar i de RUNDA hålen
på komponenter som ska monteras�
- Vänta alltid tills samtliga skruvar är monterade på bänken innan
de dras åt� Dra inte åt varje skruv direkt efter att den installerats�
Montering
(Fig. A)
⚠ VARNING
•
Montera utrustningen i angiven ordning�
•
Var två om att bära och förflytta utrustningen�
⚠ OBS.
•
Placera utrustningen på en stabil och jämn yta�
•
Placera utrustningen på en skyddande grund för att förhindra
att golvet skadas�
•
Lämna åtminstone 100 cm fritt runt utrustningen�
•
Illustrationerna visar det korrekta sättet att montera utrustningen�
Installation av viktplatta
Deep Groove
Justering av kabelspänningen
Skjut viktplattorna på guidestången
uppifrån och ned� Det djupa spåret
på varje viktplatta måste vändas
framåt och nedåt�
Justera kabelns spänning genom att flytta
positionen på den nedre remskivan på de
två dubbla rörliga remskivefästena�
Om spänningen är för lös, flytta den nedre
remskivan uppåt ett hål�
Om spänningen är för hård, flytta den
nedre remskivan nedåt ett hål�
Åtdragning av skruvar och muttrar
Dra åt alla skruvar och muttrar ordentligt
efter att alla komponenter har monterats
i nuvarande och tidigare steg�
‼ OBS
•
Dra inte åt en komponent som har en rörlig funktion för hårt�
•
Se till att alla vridbara komponenter kan röra sig fritt�
Dra inte åt alla
skruvar och muttrar
i detta steg�
Användningsinformation
Val av viktplatta
- Använd viktväljarsprinten för att välja önskat antal viktplattor för
din träning�
- Sätt inte i viktväljarsprinten medan viktstapeln eller topplattan
är i upphöjd position�
- Säkerställ att viktväljarsprinten är helt införd�
- Varje viktplatta väger cirka 5 kg�
- Se sidan med viktbelastningsschemat�
- Använd aldrig hantlar eller annat för att öka viktbelastningen�
Använd endast viktplattor som tillhandahålls av tillverkaren�
- Av säkerhetsskäl när utrustningen inte används: Sätt i låssprinten
i hålet på guidestången för att förhindra att viktplattorna rör sig�
Viktbelastningsschema
1
16
7
2
22
10
3
29
12
4
36
16
5
42
18
6
48
20
7
54
22
8
61
24
9
68
28
‼ ANMÄRKNING
•
Varje platta väger 5 kg�
•
Siffrorna anger ungefärliga värden�
•
Den verkliga vikten kan variera�
•
Värdet för fjäril gäller för varje arm�
Alla värden anges i kilo�
4 0
14
16
20
22
24
29
30
36
36
42
40
48
46
54
50
61
56
68
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
