Inhoudsopgave
Advertenties
Apps en functies
De stress verlagen
U kunt stress verlagen met een diepe en langzame ademhaling waarbij u de Galaxy Watch volgt.
1
Tik op ADEMHALEN > na het meten van de stress.
2
Tik op Doel, draai de ring om het doel in te stellen en tik vervolgens op INSTELLEN.
3
Tik op Inademen/Uitademen om in te stellen hoe lang u in- en uitademt.
4
Tik op
en adem door het geluid te volgen.
5
Tik op
om te stoppen.
Uw stressniveau bijhouden
De Galaxy Watch kan automatisch regelmatig uw stressniveau tijdens uw dagelijks leven meten en
vastleggen.
Tik op op het stressmetingsscherm, draai de ring om Autom. stressinstell. te selecteren en
selecteer vervolgens de schakelaar Altijd om deze functie in te schakelen.
Het stressniveau wordt niet automatisch gemeten wanneer u slaapt of veel beweegt.
Eten
Houd bij hoeveel calorieën u op een dag eet en vergelijk dit met uw doel of de dagelijks aanbevolen
hoeveelheid calorieën om uw gewicht op peil te houden.
Als u de Galaxy Watch net hebt gekocht of hebt gereset, maakt u uw profiel aan. De Galaxy
Watch laat u weten wat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calorieën is op basis van uw
leeftijd, geslacht en de fysieke conditie die u in uw profiel hebt ingevoerd.
De calorieën bijhouden
1
Tik op
(Samsung Health) op het scherm Apps.
2
Draai de ring naar rechts om het scherm Eten te openen.
75
Advertenties
Inhoudsopgave
