Inhoudsopgave
Advertenties
Uw hartslag zal aangegeven worden als uw
hartslag gemeten kan worden. Houd de contact-
punten minstens 15 seconden lang vast voor
de meeste nauwkeurige hartslagmeting.
Zorg ervoor als de display uw hartslag niet aan-
geeft, dat uw handen geplaatst zijn, zoals eerder
beschreven. Zorg ervoor dat u uw handen niet te
veel beweegt en dat u de contactpunten ook niet
te stevig vasthoudt. Maak de contactpunten, voor
de beste werking, schoon met een zacht doek;
gebruik nooit alcohol, schuur- of chemische
middelen om de contactpunten schoon te
maken.
6. Zet desgewenst de ventilator aan.
De ventilator heeft meerdere snelheidsinstellingen,
een auto-instellling meegerekend. De snelheid
van de ventilator zal, wanneer de auto-instelling
gekozen is, automatisch toenemen of afnemen
wanneer u uw trapsnelheid verhoogt of verlaagt.
Druk herhaaldelijk op de Fan (ventilator) toename-
en afnametoetsen om een ventilatorsnelheid te
kiezen of om de ventilator uit te zetten.
Aandacht: de ventilator zal automatisch stoppen
als de pedalen eventjes niet bewegen.
7. Trek de stekker uit het stopcontact wanneer u
klaar bent met oefenen.
Druk op de thuis-toets of op de terug-toets wan-
neer u klaar bent met oefenen. Een samenvatting
van de workout zal dan op het scherm verschijnen.
Raak als u het oefenoverzicht bekeken heeft, de
Finish (beëindigen) toets aan om naar het hoofds-
cherm terug te keren. U kunt ook uw resultaten of
bewaren of weergeven met een van de opties op
het scherm.
Druk de schakelaar in de off (uit) stand en trek
het stroomsnoer uit. BELANGRIJK: als u dit niet
doet, kunnen de elektrische onderdelen van de
oefenfiets voortijdig slijten.
19
Advertenties
Inhoudsopgave
