Inhoudsopgave
Advertenties
Op- en afstappen
Het op- en afstappen van de loopband dient altijd voorzichtig gedaan te worden. Probeer
dan ook altijd de handgrepen te gebruiken. Als u zich voorbereid om te gaan hardlopen,
neem dan geen plaats op de loopband zelf. Neem in plaats daarvan plaats met uw voeten
op beide zijrelingen.
Pas als de loopband op een lage consistente snelheid (niet hoger dan 3KM/U) staat neet
u voorzichtig plaats op de band zelf. Blijf tijdens het trainen altijd met het lichaam en gezicht
naar voren kijken. Probeer nooit om te draaien op de band terwijl deze nog in beweging
is. Zodra de training is afgerond, drukt u op de stopknop en wacht tot deze compleet
stilstaat voordat u van de loopband afstapt.
Het in/uitklappen en verplaatsen van de loopband
Inklappen: Zorg dat de stekker uit het
stopcontact is voordat u begint. Til vervolgens de
loopband op. Het inklapsysteem zal zich vanzelf
vergrendelen. Controleer dit wel nog.
Jet
Opklapsysteem
Wielen
Handleiding – Focus Fitness – Jet 2 – FFLB034
2
Uitklappen: Kies eerst zorgvuldig een plek
binnen 1m van het stopcontact en met een
vlakke ondergrond. Hou de loopband met 2
handen vast en stap op het inklapsysteem, dit
zorgt ervoor dat de loopband langzaam zakt.
Hou 1m afstand totdat de loopband compleet
ontvouwen is.
Verplaatsen: Zorg er tijdens het verplaatsen
altijd voor dat de stroom eraf is, de stekker uit
het stopcontact is en de loopband
opgevouwen is. U kunt nu met een hand het
uiteinde van de loopband vastpakken en met
de andere de handgreep aan dezelfde kant. Til
de loopband nu ongeveer 40~50 graden
richting je borst en beweeg hem langzaam,
zoals links aangegeven.
15
Advertenties
Inhoudsopgave
