Inhoudsopgave
Advertenties
TOTALE STIJGING EN DALING VOOR GEPLANDE ROUTES
Bij het starten van een geplande route zie je de totale stijging en daling op je route. Terwijl je de route aflegt worden de
waarden voor stijging en daling bijgewerkt en zie je het totaal voor stijging en daling dat je nog hebt te gaan. Je ziet ook je
huidige stijgings/dalingsgraad. Op elk moment weet je precies waar je bent en hoeveel je nog te gaan hebt.
Als je een ongeplande route aflegt, zie je de stijging en daling voor de vorige kilometer en je huidige stijgings/dalingsgraad.
Je kunt
komoot
gebruiken om gedetailleerde routes op kaart te plannen. Je kunt deze routes via Flow overzetten op je
horloge.
EEN ROUTE AAN JE HORLOGE TOEVOEGEN
Als je een route aan je horloge wilt toevoegen, moet je deze als favoriet opslaan in de Flow webservice of app en
synchroniseren met je horloge. Zie
EEN TRAININGSSESSIE STARTEN MET ROUTEBEGELEIDING
1. Kies het sportprofiel dat je wilt gebruiken en druk in de pre-trainingsmodus op de knop LICHT om het snelmenu te
openen.
2. Kies
Routes
uit de lijst en kies vervolgens je route.
3. Voeg desgewenst een
4. Kies waar je de route wilt starten: Startpunt,
omgekeerde richting
5. Blijf in de pre-trainingsmodus totdat het horloge de signalen van je hartslagsensor en de GPS-satelliet heeft
gevonden en druk op OK om je trainingssessie te starten. Het kan zijn dat je wordt gevraagd om het kompas te
kalibreren voordat je de trainingssessie start. Volg dan de instructies op het scherm.
6. Je horloge begeleidt je naar je route.
dan ben je klaar om te vertrekken.
Eindpunt route bereikt
wordt weergegeven als je klaar bent.
FAVORIETEN EN TRAININGSDOELEN BEHEREN IN POLAR FLOW
koolhydraten reminder
Punt
Startpunt route gevonden
of
drink reminder
toe en druk daarna op Start.
onderweg,
Eindpunt, omgekeerde richting
wordt weergegeven wanneer je dit hebt bereikt en
92
voor informatie.
of
Punt onderweg,
Advertenties
Inhoudsopgave
