Inhoudsopgave
Advertenties
In de Polar Flow app zie je ook hoeveel van deze bronnen je op elk punt van je
trainingssessie hebt gebruikt en hoe ze zich in de loop van de sessie hebben
opgestapeld. De grafiek laat zien hoe je lichaam gebruik maakt van verschillende
energiebronnen bij verschillende trainingsintensiteiten, en ook in verschillende fasen
van je trainingssessie. Je kunt ook het verloop van soortgelijke sessies over een
langere periode vergelijken en zien hoe je vermogen om vet als primaire energiebron
te gebruiken zich ontwikkelt.
er ontdekken over
Energiebronnen
105
M
e
Advertenties
Inhoudsopgave
