Inhoudsopgave
Advertenties
Trainings- en bedieningshandleiding
Programma's > vermogenprofielen (vast)
Onder de omschrijving "vermogenprofielen (vast)" bevinden
zich 10 trainingsprofielen die zich door duur en intensiteit
onderscheiden. Het vermogen wordt volgens profielprogram-
mering gewijzigd. Naast het programmanummer staat de
duur en de lengte van een programma en het profiel wordt
onder in het veld vergroot weergegeven.
Aanwijzing:
Is de inhoud van een menu niet in één overzicht weer te
gegeven, wordt rechts een rolbalk zichtbaar. Met de naviga-
tietoetsen "omhoog" en "omlaag" verschuift het beeld.
Daarbij wordt de keuze wit gemarkeerd en met (actief) geken-
merkt.
8
NL
Programma's > vermogenprofielen (individueel)
Onder de omschrijving "vermogenprofielen (individueel)"
bevinden zich 5 trainingsprofielen. Hierin kunt u de duur,
lengte en intensiteit wijzigen.
Aanwijzing:
Het vormgeven van de "vermogenprofielen (individueel)"
wordt op pagina 14 beschreven.
Programma's > HRC-programma's (manueel)
Onder de omschrijving "HRC (manueel)" bevinden zich twee trai-
ningsprogramma's: "count up" en "count down". In beide pro-
gramma's wordt een doelpolsslag door vermogenregeling bereikt
en gedurende de training vastgehouden. De doelpolsslag wordt of
uit uw programmeringen in het menu: programmeringen > pols-
slagprogrammering overgenomen of, als er nog geen programme-
ringen beschikbaar zijn, op 130 gezet. Bij "count up" tellen de
waardes op, bij "count down" tellen de waardes terug, die u
geprogrammeerd heeft of uit uw programmeringen in het menu:
programmeringen > trainingswaardes overgenomen werden.
Programma's > HRC (vast)
Onder de omschrijving "HRC (vast)" bevinden zich 5 trainings-
profielen, die zich door duur en intensiteit onderscheiden. In de
programma's worden wisselende doelpolsslagen door de ver-
mogenregeling bereikt. De profielhoogte van het programma
richt zich op de programmeringen van uw maximale polsslag
in het menu: programmeringen > polsslagprogrammering. Bij
ontbrekende programmering wordt 50 jaar en 170 maximale
polsslag aangegeven.
Advertenties
Inhoudsopgave
