Inhoudsopgave
Advertenties
Trainings- en bedieningshandleiding
Weergave : herstelpolsslag
Einde van de herstelpolsmeting met weergave van
de eindpolsslag na 60 seconden, het verschil tus-
sen startpolsslag en eindpolsslag en het daaruit berekende
conditiecijfer.
Aanwijzing::
In de functie wordt het vliegwiel automatisch afgeremd.
Doortrainen heeft geen nut.
Door indrukken van "terug" springt het veld naar gereed voor
training met weergave van de gemiddelde waardes.
Herstelpolsmeting en polsslagverlies
Herstelpolsmeting en polsslagverlies
Wordt de actuele polsslagmeting onderbroken wordt de func-
tie uitgevoerd, maar geen conditiecijfer berekend.
Door indrukken van "terug" springt het veld naar gereed voor
training met weergave van de gemiddelde waardes..
14
NL
Door indrukken van "weergave" wisselt de informatie van
G
"actuele training" naar "programmaweergave" dan "polssla-
ginformatie" dan "gemiddelde waardes" etc...
Trainingsonderbreking of - einde
Bij minder dan 10 pedaalomwentelingen/min. of indrukken
van "herstelpols" herkent de computer een trainingsonderbre-
king. De gemiddelde waardes worden weergegeven.
Weergave :
De trainingsgegevens worden - zoals in het menu "instellin-
gen > standby" vastgelegd - weergegeven. Drukt u gedu-
rende deze tijd niet op een toets en traint u niet, schakelt
de computer in een standbymodus.
Hervatten van de training
Bij voortzetting van de training binnen de "standbytijd", wor-
den de laatste waardes verder op- of afgeteld.
Individuele trainingsprofielen (vormgeven)
In het menu "programma's" heeft u de mogelijkheid individue-
le vermogenprofielen en HRC-profiel-programma's te maken.
Vermogen (individueel)
Er staan 5 vermogenprogramma's met gelijke duur en lengte
ter beschikking om aan de eigen wensen aan te passen.
e
Door indrukken van "vormgeven" gaat u naar het volgmenu
"programma vormgeven".
Elke minuut wordt als blok weergegeven. De trainingstijd (leng-
te) kan tussen 20 en 120 minuten gekozen worden. De - / +
toetsen korten of verlengen de trainingstijd met 10 minuten.
De navigatietoetsen links / rechts markeren een tijdblok, deze
wordt knipperend weergegeven.
De navigatietoetsen omhoog / omlaag veranderen het vermo-
gen van de knipperende blok.
Advertenties
Inhoudsopgave
