Inhoudsopgave
Advertenties
Trainings- en bedieningshandleiding
Hoofdmenu
Programmeringen
In dit menu bevinden zich 2 volgmenu's:
1. Velden en functies
Hier bepaalt u uw vermogenwaarde, snelheid en hoe het
energieverbruik
aangegeven wordt.
2. Trainingswaardes
Hier stelt u waardes voor energie, trainingstijd en afstand
vast, die bij de programmeringen als standaardwaardes over-
genomen worden.
3. Polsslagprogrammeringen
Hier geeft u aan hoe uw polsslag bewaakt moet worden en
welke waarde in de gaten moet worden gehouden.
Programmeringen > 1. velden en functies
16
NL
• Bij "omzetten" voert u de snelheid in die weergegeven moet
worden: mountain: 60 pedaalomwentelingen geven 15,5
km/h, touring: 21,3 km/h en racer: 25,5 km/h. km/h.
Aanwijzing:
De crossergometers hebben deze menupunten niet.
• Bij "maximaal vermogen" laat u ongewijzigd of begrenst u
het maximaal vermogen van het apparaat. Deze grens kan niet
overschreden worden. De %-balk in het vermogenveld toont de
actuele verhouding m.b.t. ingestelde maximaal vermogen.
• Bij "HRC startvermogen" voert u het startvermogen van 20 -
100 Watt in polsslaggestuurde programma's in, indien u de
voorgeprogrammeerde waarde te hoog of te laag vindt.
• Bij "energieberekening" bepaalt u of uw energieverbruik
(realistisch) of de energieomzetting van de ergometer (fysisch)
weergegeven wordt.
• Bij "energie-eenheid"bepaalt u of het energieverbruik
in kJoule of kcal weergegeven wordt.
Programmeringen > 2. Trainingswaardes
Als het menu voor de eerste keer opgeroepen wordt, staan de
waardes nog op "uit".
Na het invoeren van energieverbruik, trainingstijd en afstand
kunnen de waardes er als volgt uitzien.
Het invoeren van trainingwaardes heeft tot gevolg, dat in het
veld "gereed voor training" de trainingsprogramma's geladen
worden. Die kunnen daar nog gewijzigd worden.
Bij begin van de training tellen de waardes terug en worden bij
G
het bereiken van nul knipperend weergegeven, om te tonen dat
de trainingsprogrammeringen bereikt zijn. Deze waardes heb-
ben géén invloed op de aansturing van de ergometer.
Vorgaben -> 3. Pulsvorgaben
Als de persoonsgegevens van de "actieve" persoon ingevoerd
zijn, worden enkele polsslagwaardes weergegeven. Als dit
niet het geval is, staat er "uit" i.p.v. een waarde.
• Het veld "Maximale polsslag absoluut" 170. Deze waarde
komt uit de berekening (220 - leeftijd) hier bijv. Thomas (50
jaar). Het toont medisch gebaseerd de voor uw leeftijd
geschikte maximale polsslag, die in de training van gezonde
personen bereikt mag worden, maar niet moet.
Advertenties
Inhoudsopgave
