Inhoudsopgave
Advertenties
Trainings- en bedieningshandleiding
Inhoudopgave
2
• Service
2
• Uw veiligheid
2
3
• Weergavebereik / Display
3
• Toetsen
3
• Manier van polsslagmeting
3
• PC-interface
3
• Computerinstellingen
4
4
• Gereed voor training
4
• Trainingsbegin
4
• Trainingsonderbreking
4
• Standby
4
5
• Met de functietoetsen
5
• Met de navigatietoetsen
5
• Met de + / - toetsen
5
6
• Personen
6
• Persoon kiezen
6
• Persoon 1 > persoonsgegevens
6
• Persoonsgegevens "Thomas"
7
• Persoon 1 > trainingsgegevens
7
7
• Vermogen (manueel)
7
• Vermogenprofielen (vast)
8
• Vermogenprofielen (individueel)
8
• HRC-programma's (manueel)
8
• HRC-profiel-programma's (vast)
8
9
9
9
2
NL
9
• Vermogen (vast)
10
10
10
10
• Manuele polsslagprogrammering
11
11
11
• Polsslagprofiel HRC (vast)
11
Actuele programmeringen
11
Gereed voor training
11
12
• Weergavewisseling (meervoudige
12
13
• Soort gebruik
• Polsslagbewaking
13
13
• Toerental- / vermogenbewaking
13
• (Herstelpolsmeting)
13
• Trainingsonderbreking of -einde
14
• Hervatten van de training
14
14
14
• Vermogen (individueel)
14
• HRC (individueel)
15
• 1. Weergave & functies
16
• 2. Trainingswaardes
16
• 3. Polsslagprogrammeringen
16
17
• 1. Eenheden
17
• 2. Weergave
17
• 3. Tijd en datum
17
• 4. Standby
18
• 5. Programma's naar oorspronkelijk
18
• 6. Chipkaart
18
18
• Systeemgeluiden
18
• Recovery
18
• Omschakelen tijd / afstand
18
• Profielweergave tijdens de training
18
• Toerentalafhankelijk gebruik
19
• Toerentalonafhankelijk gebruik
19
• Berekening gemiddelde waarde
19
19
19
• Storingen bij de trainingscomputer
19
• Aanwijzingen m.b.t. PC-interface
19
19
• Duurtraining
19
• Belastingintensiteit
19
• Belastingomvang
20
20
G
Dit teken geeft in de handleiding een ver-
wijzing naar de woordenlijst. Daar wordt
het betreffende begrip verklaard.
Veiligheidsaanwijzingen
Let voor uw eigen veiligheid op onderstaande
punten:
• oHet plaatsen van het trainingsapparaat dient op
een daarvoor geschikte, stevige ondergrond te gebe-
uren.
• Voor het eerste gebruik en vervolgens na ca. 6
dagen gebruik dienen alle verbindingen gecontro-
leerd te worden of ze nog goed vast zitten.
• Om letstel door foutieve belasting of overbelasting te
vermijden, mag het trainingsapparaat uitsluitend vol-
gens de handleiding gebruikt worden.
• Het opstellen van het apparaat in vochtige ruimtes
is, op lange duur gezien, wegens de daarmee ver-
bonden roestvorming niet aan te bevelen.
• Controleer regelmatig of het apparaat goed func-
tioneert en of het nog in goede toestand verkeert.
• De veiligheidstechnische controles behoren tot de
gebruikersplichten en dienen regelmatig en zorgvul-
dig te gebeuren.
• Defecte of beschadigde onderdelen dienen direct
vervangen te worden. Gebruik uitsluitend originele
KETTLER onderdelen.
• Het apparaat mag tot de reparatie niet gebruikt wor-
den.
• Het veiligheidsniveau van het apparaat kan alleen
onder de voorwaarde gewaarborgd worden, dat
regelmatig op schade en slijtage gecontroleerd
wordt.
Voor uw veiligheid:
Raadpleeg voor begin van een training uw
•
huisarts, of uw gezondheid training met dit
apparaat toelaat. Zijn advies dient als basis
voor de opbouw van uw trainingsprogramma.
Foutieve of overmatige training kan letsel tot
gevolg hebben.
Advertenties
Inhoudsopgave
