Inhoudsopgave
Advertenties
Instellen voorgeprogrammeerd programma:
Stap 1
Ga naar een van de programma's m.b.v. de UP/DOWN knop en druk op enter
Stap 2
U ziet nu het tijd scherm knipperen. Bepaal de gewenste trainingstijd m.b.v. de UP/DOWN knop
en druk op ENTER.
Stap 3
U ziet nu het het distance scherm knipperen (afstand). Bepaal de gewenste afstand m.b.v. de
UP/DOWN knop en druk op ENTER. Wanneer u alleen de tijd wilt instellen, druk dan na het
instellen van de tijd op START om de training te beginnen.
Stap 4
Vervolgens begint het calorieverbruik scherm te knipperen. Gebruik wederom de UP/DOWN
knop om het gewenste calorieverbuik in te stellen en druk op ENTER.
Stap 5
Druk vervolgens op START om het programma te beginnen.
Random programma
Wanneer u voor het random programma kiest, kiest de computer een willekeurig programma.
Dit zijn andere programma's dan de voorgeprogrammeerde programma's.
Stap 1
Ga met de up/down toetsen naar RANDOM. U zult nu direct een weergave van een programma
zien. Wanneer u een ander programma wilt, druk dan op de UP of DOWN toets en ga direct weer
terug naar RANDOM. U zult zien dat er nu een ander programma wordt weergegeven. Druk op
ENTER om voor een programma te kiezen.
6
Advertenties
Inhoudsopgave
